ПП РЕЦЕПТЫ😋

очень быстрый и полезный обед) • макароны (50 гр) • куриная голень (можно пожарить, запечь, сварить) • салат из свежих овощей

думаю, все любят пирожное "картошка". сразу вспоминается детство. этот рецепт не менее вкусный, но зато полезный;) Ингредиенты: • 1-2 банана • 4 хлебца (или слайсы) • 2 столовые ложки какао Приготовление: хлебцы измельчаем в крошку и добавляем какао...

Ингридиенты: • 1 банан • 1 большое яйцо • 4-5 столовых ложек рисовой муки (или любой другой) • 2 столовые ложки растительного масла • ¼ стакана молока Приготовление: размять банан в пюре. смешать все ингредиенты...

летом особенно хочется мороженого, но в обычном магазинском мороженом есть много вредных ингредиентов. такие как пальмовое масло. Этот рецепт станет спасением, когда хочестся чего-нибудь холодного. ингредиенты: • 2 банана • четверть манго или 100 грамм любых ягод приготовление: нарезать бананы и отправить в морозилку на несколько часов...

для основы: • 130 гр спелого банана • 100 гр хлебцев • 10 гр какао (можно и без него) Приготовление: Все смешать в блендере. Форму застелить пищевой пленкой. Влажными руками выложить массу на пленку и разровнять. Сделать небольшие бортики для творожного слоя: • 320 гр мягкого творога • 210 мл молока • 10 гр желатина • 10 гр сахарозаменителя илм сахара • пакетик ванилина...

1.Смузи с клубникой и бананом ингридиенты: •1 банан •12-15 ягод клубники •250 мл кефира или йогурта 2. Смузи с персиком и морковью Ингредиенты: • 1 персик • 60 мл персикового сока • 1 морковь • 130 мл воды или молока 3. Смузи с бананом, малиной и персиком Ингредиенты • 200 мл персикового сока • 1 банан • 1 персик • 120-150 гр малины 4...