Как питаться Студенту,и набирать массу| общажная диета на 6000 ккал
Во время,Школы,универа,ты просто не успеваешь,как-то нормально поесть,и при этом набирать неплохую массу!За чистую это сухие завтраки,фрукты или яйца,в любом,виде и т.д.Я брал,молоко-зачастую мне его давали из деревни,я брал сухие завтраки,огромная-ОЧЕНЬ ограмная тарелка,что-бы в течение дня,я был сыт,утром это самое то!На пары,я брал,несколько штук бананов,что вы перерывах...ну или даже,на тех же самых парах,что-бы...