Фитнес для каждого. Танцы. ЗОЖ.

Статьи про фитнес, стройное тело, здоровье.

Растяжка. Подборка статей

КУРСЫ И ВИДЕО УРОКИ Карелиной Кристины. На моём канале вы найдёте множество упражнений на растяжку, укрепление мышц, похудение и общее оздоровление организма. А также полезную теорию о здоровом и красивом теле. Вы можете искать среди списка нужную статью и подходящие под ваши задачи упражнения и самостоятельно работать над вашей фигурой и здоровьем. Однако иногда этого не хватает и хочется, чтобы информацию дали структурированно, по порядку, в полном объёме. Для наиболее быстрого и качественного результата, вы можете пройти полноценные курсы. Идеальное тело. Тренировки для красивой фигуры. (курс) Гимнастика против болей в спине. Здоровая спина. (курс) Растяжка. Короткие тренировки. (курс) Как сесть на продольный шпагат. Растяжка. (курс) Фитнес. Короткие круговые тренировки на каждый день. (курс) Аудио-уроки по интимной женской гимнастике. (курс) или то же самое на wildberries Пилатес для начинающих (видео-урок) Пилатес, продвинутый уровень. (видео-урок) Растяжка на все группы мышц. (видео-урок) Боди балет. Балет тонинг. (видео-урок) Кардио тренировка для похудения и укрепления мышц. (видео-урок) Танцевальные импровизации. Учимся импровизировать в стиле джаз-модерн и контемпорари. (видео-урок)