vitroom official

Метаболизм (или обмен веществ) является основой жизнедеятельности любого живого организма, представляет собой каскад химических реакций, которые обеспечивают организм необходимыми веществами, а также достаточным количеством энергии. В метаболизме участвуют витамины, микроэлементы, ферменты и множество других соединений. Магний участвует во многих биохимических реакциях и является одним из важнейших компонентов в регуляции большинства физиологических процессов. Без магния невозможна активация не менее трехсот ферментов, а также витаминов группы В...

Кальций – наиболее известный из необходимых человеку микроэлементов, суточная потребность в нём составляет от 700 до 1500 мг для здорового взрослого человека, но она увеличивается во время беременности и лактации, это нужно учитывать и получать кальций в виде препаратов. Источники кальция: молочные и кисломолочные продукты (основной источник кальция), брокколи, капуста, шпинат, листья репы, капуста цветная, спаржа. Кальций содержат также яичные желтки, бобы, чечевица, орехи, инжир (calorizator). Еще хороший источник пищевого кальция — мягкие кости лосося и сардин, любые морепродукты...

В сутки организм взрослого здорового человека должен получать от 9 до 11 мг цинка, дети – чуть меньше, от 2 до 8 мг, женщины в период беременности и кормления грудью – от 11 до 13 мг. Основные поставщики цинка – продукты питания, важный для жизнедеятельности организма элемент содержится в зелёных листовых овощах, брокколи, цветной капусте и редисе, моркови и кукурузе, зелёном луке, фасоли, горохе и чечевице, авокадо и ягодах, арахисе, кокосе, грецких и кедровых орехах, кунжуте, пшенице, овсянке и рисе...

Каждый день мы все что-то едим, при этом большинство людей интересуются полезными свойствами принимаемой пищи. Так, всем известно о пользе растительных продуктов, но чаще всего говорят о большом содержании в них всевозможных витаминов и питательных веществ, и редко упоминают о таком важном элементе, как клетчатка. Между тем ее уже назвали одной из составных частей рецепта долголетия и отличным средством для поддержания крепкого здоровья. Стоит подробнее разобраться в пользе этого элемента для нашего организма...

Злаковые культуры (злаки) – это целый комплекс полезных витаминов, белков, углеводов и аминокислот, которые так необходимы нашему организму. Говоря о злаковых культурах, мы представляем овес, ячмень, рис, кукурузу, отруби, рожь и многие другие. Каждый из них особен по-своему, и по-разному влияет на наш организм. Многие полагают, что с помощью злаков легко худеть и все. Но это не так. Во-первых, злаки помогают контролировать вес, и являются не первыми в списке низкокалорийных продуктов, во-вторых, их употребление помогает снизить риск возникновения и прогрессирования многих болезней...

Цельнозерновые продукты изготавливаются из не переработанного зерна, поэтому все три части сохраняются, а вместе с ними остаются все белки, жиры, сложные углеводы, пищевые волокна, витамины и минеральные вещества. Благодаря сохранившимся пищевым волокнам цельнозерновые продукты стимулируют работу кишечника, лечат запоры, снижают риск заболеть раком кишечника. Пищевые волокна и фитостерины снижают уровень холестерина в крови, чем способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Сложные...

Желание быть красивым в сочетании с дефицитом времени порождает особые требования к косметической процедуре. Главным условием становится высокая действенность методики и финансовая доступность. По сумме этих показателей на первое место выходит методика Биоревитализации. Что такое биоревитализация? Биоревитализация означает «биооживление», процедура восстановления гидробаланса кожи. Эта инновационная и высокоэффективная методика позволяет восстановить тонус, эластичность и цвет, присущие молодой и здоровой коже, надолго защитить ее от воздействия свободных радикалов...

Филлеры – что это такое и стоит ли прибегать к подобной процедуре, направленной на поддержание красоты – таким вопросом задается каждая, только услышав про подобные инъекции. Часто филлеры путают с препаратами, содержащими ботокс, это в корне неправильное мнение. Филлинг (филлеры) – это препараты в виде геля, применяемые для инъекций в лицевые мышцы (носогубную складку, область рта), позволяющие убрать глубокие мимические и возрастные морщины. Филлинг проводится курсом для поддержания красоты и молодости, коррекции асимметрии лица и исправления недостатков кожных покровов...

На пути своего развития косметология столкнулась с проблемой: большинство веществ, от которых можно было бы ожидать ощутимого эффекта, после нанесения на кожу в виде кремов или масок не проникают в те слои кожи, где их действие необходимо. Тем более они не в состоянии проникнуть в подкожно-жировую клетчатку. Это обусловлено тем, что основная функция кожи – защита организма от проникновения каких-либо веществ из окружающей среды. И наша кожа с этой функцией справляется успешно. Решением данной проблемы...

Витамин Р иногда называют «рутином», но если говорить точнее, рутин – биологически активное вещество, только обладающее свойствами витамина Р. Отличные минерально-витаминные комплексы, где есть витамин Р купить можно в любой аптеке. Витамин Р нормализует функции и эластичность сосудов, не дает проявиться склеротическим поражениям, положительно влияет на давление, расширяя сосуды. Возможно уменьшение и внутриглазного давления. Витамин Р как переносчик водорода участвует в противовоспалительных процессах...

Это очень важный компонент, необходимый для правильного функционирования многих органов и систем в организме. В целом — он помогает защитить клетки (самые различные) организма от повреждений (самого разного происхождения). Это необходимое питательное вещество встречается в природе во многих продуктах. Он также доступен в качестве пищевой добавки. Витамин Е является жирорастворимым: это означает, что ваше тело хранит его и использует по мере необходимости. В первую очередь витамин Е – это мощный антиоксидант...

Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов, играет важную роль в поддержании минерального баланса организма человека. Форма витамина D, которая синтезируется в организме называется "холекальциферол" (витамин D3)...