Я могу!

Эта статья для тех, кто фанатеет от всевозможных скидок. Поэтому присаживайтесь поудобнее и читайте! 1. Тертые и твердые сыры Очень часто в таких контейнерах находятся просроченные продукты. Чтобы замаскировать просроченный продукт, продавцы измельчают сыр и даже добавляют другой сорт сыра или же разбавляют целлюлозой. Лучше купить свежий сыр и измельчить его самостоятельно. 2. Упакованная зелень и овощи Рекомендация: покупать зелень и овощи не в пакетированном виде, и лучше всего на рынке. В вакууме могут продолжать размножаться бактерии даже после тщательной дезинфекции...

Огромное количество людей, которые за ЗОЖ, отказываются ьт употребления сахара, в чем определенно есть смысл, так как потребление сахара приводит к различным заболеваниям. Некоторые люди берут и отказываются от сахара резко и совсем его не употребляют, в результате чего происходит срыв и пищевое расстройство. Поэтому мы решили поделиться с вами информацией о том, какое количество сахара можно употреблять, чтобы не наносить вред своему организму. Правильные виды сахара Сахар делится на 2 вида: природный и искусственный...

Наше с вами сердце является морчиком по перекачиванию крови по венам и сосудам, поэтому он является жизненно важным органом, впринципе как и все другие. 1. Жирная рыба В недавнем времени известные кардиологи опровергои миф о том, что все жиры наносят вред сердечно-сосудистой системы, но полинасыщенные кислоты наоборот поддерживаюи ее. А их очень много находится в жирной рыбе, поэтому ее употребление оченб полезно и необходимо. А продукты которые насыщены жирными кислотами лучше не употреблять так как они повышают "плохой холестерин", который оседает на стенках сосудов...

Правильный обмен веществ необходим людям для поддержания своего здоровья и стройной фигуры. Поэтому сегодня мы вам расскажем о нарушениях обмена веществ. 1. Проблемная кожа Если вы заметили, что на вашей коже появились высыпания, произошло увеличение или сужение пор, а также наблюдается сухость кожи, которой не было, и это не связано с системой ухода, то скорее всего это сигналы, указывабщие на неправилтный обмен веществ. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом и возможно, употреблять больше витаминов...

В этой статье мы разберем советы, которые значительно ускорят процесс вашего похудения. В выполнении ниже описанных совето и рекомендаций нет ничего сложного, главное придерживаться и выполнять, если вы хотите достигнуть результатов. 1. Стакан теплой воды натощак В процессе похудания необходимо соблюдать водно-солевой баланс, то есть питьевой режим. Вода помогает притупить чувство голода, а также после ее употребления вы значительно меньше съедите. 2. Отказаться от привычки употребления вредных продуктов...

Никому не секрет, что мужчины и женщины - являются людьми с определенными различными потребностями и можно сказать одинаковым физиологическим развитием, но раз есть различия, так и соответственно употребляемая пища должна отличаться. Поэтому мы для вас собрали подборку продуктов по мнению диетологов, которые необходимо включить в свой рацион, а также те продукты, которые необходимо исключить. Три основные составляющие - жиры, белок, клетчатка Диетологи рассказали, что употребление малого количества...