О чем вы думаете?

«Все то время, что остаетесь в отношениях, вы делаете несчастнее как минимум четыре человека. Себя, своего партнера, и двух других, посланных вам Богом.» ­– Dr. D.Ivan Young. Многие люди остаются в дестркутивных отношениях, потому что они боятся одиночества. Или пытаются предположить, что они могут перейти к другим отношениям, но там будет ещё хуже. Страх чего-то нового, страх, что они никогда не влюбятся снова и найдут любовь своей жизни. Именно эти чувства сопровождают большинство людей на пути к принятию решения о прекращении отношений...

Практические советы для девушек, которые пережили тяжелое расставание. Читай до конца! 1. Разобраться с болью. Разлука вызывает невыносимые психологические страдания. Чтобы выйти из этого, Вам нужно быстрее пройти этап "траура". Держите горе столько, сколько вам нужно. 2. Не попадитесь в ловушку идеализации отношений. Мы склонны помнить хорошее, а не плохое. Идеализация отношений и воспоминания не помогут. Напротив, составьте список вещей, почему отношения потерпели крах. Признайте недостатки вашего партнера и напомните о них себе, когда вновь захотите подумать о возвращении отношений...

1. Каждая потеря веса начинается в голове Вы хотите быть стройнее, носить красивую одежду и не стыдиться, когда надеваете купальник среди людей. Но ваш мозг отвечает на каждую мысль о похудении: «Мне придется отказаться от своих чипсов и вечеров на диване, нет!» Не волнуйтесь, это нормальная самооборона, вы не единственные. Вы будете смиряться с этими же негативными мыслями только тогда, когда действительно решите, что хотите похудеть. 2. Спросите себя Самая важная вещь для начала потери веса - сильная мотивация...

Обычно, когда парень пишет каждый день, это означает, что он хочет чего-то большего. Но что, если вы вообще не говорите и не хотите говорить? Открой глаза и, наконец, признай, что мужчина, в которого ты влюбилась, вообще не заинтересован в тебе. Конечно, это осознание очень неприятно, но лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, - это найти кого-то, кто вам действительно понравится. Как вы узнаете, когда парень не хочет контакта? Никогда не звонит первым Вы, наверное, много раз спрашивали себя:...

Традиционный чизкейк - идеальный торт на каждый день и в праздничные дни. Для меня традиционный чизкейк всегда с изюмом на песочном тесте. Традиционный сырный пирог запекают с размолотым сыром. Ингредиенты:...

"Как пережить предательство партнера?" - это один из самых сложных вопросов, которые пациенты задают своим терапевтам. Предательство - одно из тех жизненных переживаний, которое причиняет боль больше всего. Это нарушает самооценку, разрушает доверие и отношения. Это также заставляет людей подвергать сомнению свое психическое здоровье. Как часто происходит предательство? Предательство случается чаще, чем мы думаем. Около 50 процентов людей, вступающих в более длительные отношения, будут преданы своим партнером в будущем...

"Основным симптомом токсичного брака является то, что он кажется вам более нефункциональным, чем функциональным. Люди часто забывают, что цель романтических отношений – обеспечить чувство безопасности и эмоциональную поддержку", - объясняет психолог Сет Мейерс. Как узнать, что Вы тоже оказались в таких отношениях? 1. Постоянная напряженная тишина "Настоящая открытость и доверие являются ключом к здоровым отношениям“, - говорит психолог Джоэл Блок. Если вы не можете или не хотите общаться с вашим партнером, вы просто создаете пространство для негативных эмоций, таких как негодование или гнев...

Как часто бывает, что вы не успеваете что-то сделать, не знаете, что отложить, а что сделать сейчас? Если вы обвиняете себя в ленивости или некомпетентности, не делайте этого. Вам лучше подумать, действительно ли вы используете свое время эффективно. Эти советы помогут вам начать эффективно использовать свое время. 1) Следите Прежде всего, вы должны осознать, что все на самом деле ждет вас сегодня. Если вы не хотите делать списки на бумаге (хотя это может помочь), по крайней мере, соберите в голове все дела, которые вас ждут...

12 практических способов начать любить себя. "Тебе просто нужно научиться любить себя!" Любимое клише семинаров по самопознанию. Почему оно так популярно? На него можно ответить практически без подготовки, заявив, что это почти всегда будет правдой, но это почти всегда будет бесполезно на практике. Сегодня речь пойдет о 12 практических шагах, которые могут помочь вам понять, что на самом деле значит «любить себя» и как этому научиться. 1. Вопреки ожиданиям любить себя легко и естественно. Нам не нужно учиться этому...