Найти в Дзене
Победа Байдена
Согласно моему прогнозу Джо Байден побеждает с рекордным количеством голосов в Америке .Трамп как и говорил, не согласен с результатами,он подал 2 заявления в суд,но ему их отклонили из-за отсутствие доказательств...
5 лет назад
Выборы в Сша,победа за Байденом
Очень предсказуемый итог выборов,так как демократ исторически должен быть нынешним президентом,Моя ставка на Байдена Одна из двух крупнейших современных политический партий в США. Является самой старой партией в США...
5 лет назад
итоги выборов президента США. Карта
Предварительные результаты выборов президента США 5 ноября, 20:00 мск По данным опросов и текущего подсчета голосов. Выберите штат, чтобы увидеть, сколько голосов набирают кандидаты Штаты, где лидирует...
5 лет назад
Конор Макгрегор.Тренировки и путь
Начинай движение Прежде чем стать чемпионом UFC от Ирландии, Конор был простым парнем из рабочей семьи с предместий Дублина. Его Бойцовский путь начался еще в бытность 12-летним мальчишкой, тогда он записался в боксерский клуб крумлин (Crumlin), основанный в 1930-м году...
5 лет назад
Хабиб Нурмагомедов: как он тренируется
В этом плане подшефные Абдулманапа Нурмагомедова являются одними из самых работящих спортсменов своего времени. Хабиб проводит в зале по 12-14 часов, в особенности, когда разговор идет о подготовке к бою...
5 лет назад
Диета Ольги Бузовой
Внешность телезвезды – предмет зависти критиков и восхищения фанатов. Секретами модельных параметров Ольга Бузова регулярно делится с поклонниками, подтверждая слова своими фото. Система стройности придумана ей и проверена на личном опыте в течение нескольких лет...
5 лет назад
Тренировки и питание Федора Емельяненко
Федор Емельяненко – один из лучших бойцов, четырехкратный чемпион мира по смешанным боевым искусствам, как и Хабиб Нурмагомедов. Но в отличие от Хабиба, Емельяненко выступает в тяжелом весе. До декабря 2000 года спортсмен оставался непобежденным, что беспрецедентно в истории MMA...
5 лет назад
Рацион Хабиба Нурмагомедова
Как питается Чемпион UFC? Хабиб признается, что не может позволить себе есть все, даже в гостях. За щедро накрытым столом в доме друзей или родственников он вынужден ограничивать себя. Например, хинкали ему тоже нельзя...
105 читали · 5 лет назад
Питание
Рацион правильного питания для мужчин Мужчина У мужчин метаболизм гораздо активнее, от природы больше мышечных тканей, которые требуют активного питания белковой пищей. В среднем мужчина за сутки съедает около 2000 – 2900 кКал. Особенно повышается калорийность пищи в юности, в период развития мускулатуры и быстрого роста...
5 лет назад
Качаем пресс дома
Всё, что вам понадобится для тренировки, — это немного времени и коврик. Вы можете выполнять все упражнения подряд для хорошей проработки мышц пресса или выбрать несколько подходящих и включить их в свою тренировку...
5 лет назад
Как написать хорошую статью для Дзена
У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...
5 лет назад