ПП рецепты от Елены

Доброго времени суток! Можно ли приготовить сырники без творога? Хочу сразу ответить на вопрос. Да. Можно. Этот рецепт подойдет даже веганам! Эти сырники почти на 100% схожи с обычными. Приступим. Ингредиенты: 1) 300 грамм классического тофу 2) половинка спелого банана 3) сок лимона (от 1/3 лимона) 4) 1 ст.л подсластителя (по желанию, кому не хватит сладости в блюде) 5) 1 ст.л. рисовой муки (+ потребуется мука на обсыпку) 6) ванилин (по желанию) 7) щепотка соли 8) горсть любимых сухофруктов 9)...

Приветствую всех, кто зашел почитать статью! Сегодня будем готовить легкий и вкусный завтрак всего за 5 минут! Что же это? Это яблочный крамбл/гранола на сковороде. Ваш желудок точно скажет «спасибо»! Это очень сытно и полезно. Не будем тянуть, погнали. Ингредиенты: 1) 1-2 яблока 2) ½ стакана овсяных хлопьев 3) щепотка соли 4) 2-3 ст.л. мёда или сиропа топинамбура 5) 1 ст.л. масла (Любое, на ваше усмотрение. У меня кокосовое) 6) Орехи (по желанию, но с ними вкуснее) Сначала нарежем яблоки мелкими кубиками...

Всем здравствуйте! Сегодня хочу поделиться с вами вкуснейшим рецептом шоколадно-банановых блинчиков. Такие вы еще не готовили. Ну что, начнем? Ингредиенты: 1) 2 спелых банана (не берите зелёные, для этого рецепта лучше подойдут переспелые!) 2) 5-6 ст.л. муки (рисовая, кукурузная, можете использовать любую, какая больше нравится) 3) 1 ст. воды 4) 4 ст.л. какао-порошка 5) соль (щепотка) 6) ваниль (по желанию) 7) 1 ст.л. масла (какое больше нравится, можно использовать оливковое, кокосовое и т.д...

Всем привет!🤪 Сегодня поговорим об авокадо… Ммм… Для меня он вкусный! А для вас? Напишите в комментарии, будет интересно узнать сколько нас.🥑 Можно ли есть авокадо каждый день? Полезно ли это? Скоро всё узнаем. Авокадо – это кладезь питательный элементов. Этот фрукт точно стоит включить в свой рацион (он занимает 1 место среди фруктов по содержанию питательных элементов). Объясню почему. 1. Авокадо поможет нам похудеть.🏃🏻‍♀️ Оно богато клетчаткой, полезными жирами, что благотворно скажется на метаболизме...

Это просто бомба! Этот рецепт нужно попробовать приготовить каждому, можно не бояться за фигуру и здоровье, наши трюфели готовятся из натуральных продуктов! Скоро вы перестанете покупать сладости в магазинах и будете готовить их дома. Если вы не будете пропускать моих статей, конечно. А чтобы этого не произошло, подпишитесь! Как же приготовить трюфели дома? Не будем тянуть, приступим. Этот рецепт очень простой, нам потребуется всего 3 ингредиента: 1) Творог из пачки 400 грамм 2) Какао 5 ст...

1. Яблочный кекс Ингредиенты: 1) Овсяная мука ½ ст. 2) Яблоко 1 шт. 3) Яйцо 1 шт. 4) Мёд 1 ст.л. 5) Разрыхлитель 0,5 ч.л. 6) Корица и ванилин (по желанию) Сначала нарезаем мелко яблоко, взбиваем яйцо и добавляем все остальные ингредиенты к яблоку. Выкладываем в силиконовую форму и запекаем в духовке, разогретой до 180 градусов 25-30 минут. 2. Бананово-творожный кекс Ингредиенты: 1) Банан 1 шт. 2) Творог 5 ч.л. 3) Яйцо 1 шт. 4) Овсяная мука 1 ч.л. 5) Клетчатка 1 ч.л. 6) Орехи (горсть) Чистим банан и нарезаем, отправляем в блендер...

Нужна ли Вам силиконовая форма для выпечки? Сейчас выясним. Лично я в восторге от силиконовых формочек! Почему? Во-первых, их не нужно смазывать маслом, выпечка никогда не пристает к стенкам. Следует чуть-чуть подождать и можно вынимать ее из формочки. Во-вторых, форму легко мыть. Даже не обязательно мыть со средством, можно просто сполоснуть теплой водой. Всё! Чисто! В-третьих, силиконовая форма не боится высоких и низких температур (от -50 до +230 градусов по Цельсию). Наверное, вы даже не могли подумать, что в этих формочках можно что-то замораживать...

Наконец наступило долгожданное жаркое лето! Лето - пора мороженогооо! Но...стоп-стоп. Вы покупаете его в магазине? Так дело на ПП не пойдет. И что же делать, спросите вы меня? Я предлагаю Вам готовить вкусное, полезное, диетическое мороженое прямо дома! Думаю, после этих рецептиков Вы побежите в магазин, но уже не за мороженым, а за полезными продуктами, которые понадобятся нам для готовки. Предлагаю на выбор несколько рецептов. 1. Фруктово-ягодное мороженое Это супер натуральное мороженое, которое напоминает сорбент...

Раньше я не ела творог. И не могла даже подумать, что когда-то начну его обожать. Это палочка выручалочка для тех, кто на ПП и не только, Также для детей и людей, у которых имеются какие либо заболевания...

Правильное питание все больше набирает популярность. А почему? Зачем человеку ПП? Нужно ли оно вам? Давайте попробуем разобраться☺️ ➕ Во-первых, ПП позволяет человеку поддерживать жизнедеятельность организма независимо от возраста...

Хочу поделиться с вами своим личным опытом и рассказать о ПП. Сначала перечислю чего необходимо придерживаться на правильном питании: 1) Как бы банально не звучало, но это достаточное употребление воды...