Веселые фитоняшки

1. Не ешьте сахар и избегайте подслащённых напитков Рафинированный сахар негативно влияет на метаболизм. Если вы едите много сахара, фруктоза поступает в печень в избыточных количествах, орган перерабатывает её в жир. Причём откладывается он, согласно исследованиям, именно в районе талии. Сладкие напитки не регистрируются мозгом так, как торт или конфеты, поэтому человек может пить их в неограниченном количестве. Первый шаг к плоскому животу — изменение рациона. Уберите из него газировку, соки из пакетов, сладкие спортивные напитки...

Спорт — это не только титанический труд и работа над собой, но зашкаливающие рейтинги, внимание болельщиков, всеобщее признание и ,как следствие, финансовый успех. Самые богатые спортсмены мира зарабатывают не хуже бизнесменов, уже поверьте. Обычно это представители бокса, баскетбола, гольфа или футбола. Именно в этих сферах крутятся наиболее внушительные деньги. Несмотря на то, что рейтинги самых богатых спортсменов обновляются ежегодно, есть смысл подвести промежуточный итог назвать ТОП самых богатых спортсменов мира на 2020 год! В рейтинге учитываются доходе во время карьеры и после...

Физическая активность — залог здоровья и долголетия. Спорт нужен не только для того, чтобы не поправляться и подтянуть фигуру. Он положительно влияет на все жизненные процессы в организме: поддерживает трудоспособность, улучшает работу мозга, легких и пищеварения.И в этой статье я покажу несколько пунктов ,что будет с вашим организмом если не заниматься спортом. 1)Испортится цвет лица Движение улучшает кровообращение, которое влияет на цвет лица и состояние кожи. Если много сидеть, передвигаться по городу на транспорте, а дома лежать на диване, то телу будет недостаточно физической активности. Кровообращение ухудшится, и цвет лица станет тусклым и испортится...

Все хотят накачать пресс за короткий промежуток времени. Еще бы желательно без особых усилий.В этой статье вы найдёте как в Домашних условиях накачать пресс за неделю . 1)Вращение ногами лежа 2)Альпинист Обычно надо выполнять его медленно ,растягивая мышцы пресса...

3 быстрых и вкусных блюд всего из 2-х компонентов.