Михаил Резник

Маття́ — японский порошковый зелёный чай. Именно этот чай традиционно используется в классической японской чайной церемонии. В наше время маття также широко используется как пищевая добавка к различным японским десертам вагаси, мороженому с зелёным чаем, а также к лапше соба. От всех остальных чаев ярко-зеленая пудра маття отличается одной главной особенностью – этот чай делают из листьев, которые «дозревают» в тени. Так ли он полезен как говорят?   Пройдёмся по плюсам :  ⁃ Японцы очень ценят этот...

Тренировки дома могут быть не менее, а может быть и более эффективны тренировок в зале. Дома вполне возможно вы будете себя чувствовать более раскрепощено и уверенно, не будете стесняться. Если вы что-то не умеете делать правильно и кажется что за вами наблюдают, и хихикают за спиной, домашние тренировки предадут вам уверенности в себе перед покупкой карты в фитнес клуб. Если всё написанное выше про вас, тогда домашние тренировки - это ваше преимущество, воспользуйтесь им! Что вам следует сделать,...

Чуть больше чем за год я сбросил 30 килограмм и вот как я это сделал. Всё детство я занимался в разных спортивных секциях, я занимался каратэ, самбо, боксом, футболом, волейболом, даже гольфом! В 14 лет Мама подарила мне карту в фитнес клуб и я первый раз в жизни попал в качалку и случилась любовь! Я влюбился в штангу, я влюбился жим лёжа, становую тягу и приседания с штангой на спине! Так до 27 лет я постоянно поднимал железки, мой вес достиг максимального значения в 120 килограмм ( с 25% подкожного жира ) и я тащился от этого...