5 вещей, которые вы делали не правильно.
1.Количество зубной пасты Недавнее исследование показывает, что дети часто выдавливают на зубную щётку слишком много пасты. Если вы не ребёнок, но тоже намазываете пасту на всю длину головки зубной щётки, советуем прочитать этот материал. Основная задача зубной пасты - обеспечить механическое очищение поверхности зубов щёткой. Паста призвана смягчить жесткость щетки, снизить ее травматичность и размягчить зубной налет. Так сколько же выдавливать зубной пасты на щетку для эффективной чистки? Каждый стоматолог вам скажет, что зубной пасты на щетке должно быть "с горошину"...