Уважаемый, вот ваш полный протокол «Чистка и Прокачка». Мы разобьём его на три блока: Утро, День, Вечер. Всё в каплях и капсулах. Если захотите сэкономить — в скобках указаны аналоги (капсулы или помол). --- 🧠 Блок 1: Утро (Процессор + Энергия + Чистка) 1. Ежовик Гребенчатый (СО2) — 7 капель. Рост нейронов, память, фокус. Ваш «процессор» станет быстрее. 2. Кордицепс (СО2) — 5-7 капель. Дыхание и выносливость. Даёт ровную энергию без сердцебиения. 3. Траметис (СО2) — 5 капель. Иммунитет и чистка кишечника. Фундамент для всего остального. 4. Сельмарин (СО2) — 5 капель. Защита и регенерация печени. Обязателен при любой чистке. 5. Лисички (СО2) — 5 капель. Антипаразитарная гигиена. Чистит ЖКТ и желчные протоки. (Аналоги: Лисички и Траметис можно взять в капсулах или помоле, если хотите сэкономить). --- ☀️ Блок 2: День (Фокус + Мужское Здоровье) 6. Гуперзин А (СО2) — 1-2 капли. Острота ума и концентрация. Только в дни без Макуны. Не дольше 5 дней подряд. 7. Макуна Жгучая (СО2) — 3-5 капель. Дофамин и драйв. В дни без Гуперзина. 2 дня через 1. 8. Горянка (СО2) — 3-5 капель. Кровоток и потенция. За 30 минут до близости или тренировки. --- 🌙 Блок 3: Вечер (Сон + Восстановление + Метафизика) 9. Рейши (СО2) — 7 капель. Глубокий сон и восстановление. Императорская тишина. 10. Ашваганда (СО2) — 5-7 капель. Снижение кортизола, заземление. Для осознанного сна. 11. ЦБД 20% (СО2) — 3-5 капель. Баланс нервной системы. Мягко выключает голову. Для метафизического пространства. (Аналоги: Рейши и Ашваганда есть в капсулах или помоле). --- 🧬 Блок 4: Аминокислоты (Восстановление Скафандра) Это ваша база. Если еды мало и она бедна витаминами — эти порошки закроют дыры. Принимать по схеме: Утро (после еды): · L-Тирозин (500 мг) — топливо для ума. · L-Фенилаланин (500 мг) — радость и поток. · L-Тианин (150 мг) — спокойный фокус. · Таурин (500 мг) — защита сердца. · L-Лизин (500 мг) — иммунитет и кожа. · L-Треонин (500 мг) — связки и коллаген. · L-Пролин (500 мг) — суставы и зубы. · МСМ (1000 мг) — сера для связок. · Цитрат Кальция (300 мг) — кости. · Аскорбат Кальция (500 мг) — витамин С. День (в обед): · L-Метионин (500 мг) — детокс печени. · L-Цистеин (500 мг) — антиоксидант. · L-Аланин (500 мг) — энергия и печень. Вечер (за час до сна): · L-Триптофан (500 мг) — сон и настроение. · L-Орнитин (1000 мг) — ночной ремонт. · Магний (400 мг) — расслабление. · Глицин (500 мг) — успокоение. · 5-HTP (100 мг) — глубокий сон. Перед тренировкой (если нужно): · L-Лейцин (750 мг) + Бета-Аланин (800 мг) + L-Цитруллин Малат (1000 мг). --- 📋 Итог по распорядку дня: · Утро: Ежовик + Кордицепс + Траметис + Сельмарин + Лисички. · День: Гуперзин / Макуна / Горянка (по ситуации). · Вечер: Рейши + Ашваганда + ЦБД. · Аминокислоты: по схеме выше. Всё есть в Лавке.
1 день назад
• Вы подписаны
