Дорога в жизнь

Как обрести уверенность в себе? 1. Прекратите сравнивать себя с другими. Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше — всегда найдутся люди, которые...

Подражание как избавление от страхов Маленьким детям, боявшимся собак, предложили просто наблюдать за мальчиком, который весело играл с собакой, по 20 минут в день. Этот показ привел к...

Психология лотереи Возможность выиграть крупный приз возбуждает публику, это возбуждение подкрепляется разговорами на работе и дома. Покупка билета немедленно вознаграждается приятными фантазиями. Действительная вероятность выигрыша несущественна, важна сама возможность...

Поощрение в воспитании детей...Этот подход можно применять к детям – он работает очень хорошо. Допустим...

Хронический стресс Эффективный метод формирования эмоциональных, поведенческих и когнитивных нарушений — это хронический...

Дерись или беги От предков мы унаследовали инстинкт, который помогает отвечать на любую угрозу. Этот инстинкт называется...

Адаптация к плохому и хорошему Болезнь снижает уровень счастья, но источником долгосрочного огорчения она становится лишь тогда, когда причиняет мучительную и постоянную боль...

Парадокс счастья Быть счастливым — значит испытывать приятные ощущения, не более и не менее того. Но не все ученые согласятся с таким определением счастья. В исследовании Даниела Канемана, участникам предлагалось...

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ ТЕРПЯТ НЕУДАЧУ Когда мы находим еду, мозг активирует систему вознаграждения — так называют все те структуры мозга, которые служат внутренним пряником и награждают нас субъективным ощущением счастья, когда мы делаем что-то полезное для выживания и размножения. Томографические исследования демонстрируют, что даже при предъявлении фотографий пищи в мозге повышается активность миндалевидного тела, орбитофронтальной коры и ряда других областей, связанных с эмоциями и задействованных в системе вознаграждения...

Условия счастья Счастье не зависит от объективных условий, от богатства, здоровья и даже от отношений. Скорее от...

ВЛИЯНИЕ БЛИЗКИХ НА НАШЕ СЧАСТЬЕ Семья и круг общения сказываются на уровне счастья больше, чем деньги и здоровье. Люди в крепкой семье, имеющие развитые и надежные дружеские и родственные связи, заметно счастливее тех, кто живет в разобщенной семье и не нашел или не искал для себя круг общения. Особенно важен брак. Исследования подтверждают прямую корреляцию между удачным браком и высоким уровнем субъективного благосостояния, между неудачным браком и низкими баллами счастья. Это верно независимо от экономического и даже от физического состояния человека...

Как не тратить много Покупая квартиру или машину Автомобильные дилеры дожидаются, пока не будет достигнута договоренность...