Здоровье и красота

Хочу поделиться супер вкусным и простым в приготовлении рецептом кальмаров с овощами🥦Это просто находка для гурманов следящих за своим здоровьем и фигурой. Вам понадобиться: две очищенных тушки кальмара, броколли 🥦 быстрозамороженная, перец 🌶 сладкий, шампиньоны свежие, масло подсолнечное рафинированное, дезодорированное , 🧄, соль , перец чёрный молотый. Пищевая ценность :290 ккал на 100 г.  Благодаря этому блюду вы останетесь стройными и сытыми. Шаг1. В кастрюлю с кипящей подсоленной водой кладём тушки очищенных кальмаров, варим 2 мин...

Здравствуйте, друзья! Правильный уход за лицом важен в любом возрасте, а сегодня я бы хотела поговорить с вами об уходе за жирной кожей, склонной к появлению акне. Прежде всего такой тип кожи нуждается в увлажнении. Уход должен быть комплексным , включающим 4 этапа, таких как очищение, тонизирование, увлажнение , питание и защиту от солнечных лучей и других вредных факторов. Первым этапом является очищение, его цель удаление косметики с лица, отшелушивание верхнего слоя эпидермиса и загрязнений в виде кожного сала...