Lady Killer

Здоровый сон Ранний подъем и не поздний отход ко сну - лучший способ наполниться энергией для выполнения дел. Занятия спортом Физические упражнения дают дополнительную энергию, положительно влияют на самодисциплину и позволяют быть в тонусе и хорошо выглядеть. А последнее очень влияет на самооценку и желание достигать результатов. Правильное питание Пищевой мусор так же вреден, как и мусор в мыслях. Не обязательно питаться строго по диетическому меню, главное, чтобы пища была сбалансирована и приносила пользу организму...

Любое обстоятельство в нашей жизни преодолимо, когда мы знаем пути выхода. Было бы замечательно, будь у меня личный наставник или проводник, способный вытащить меня из любых передряг. Но никто не обязан мне помогать. Да, и в этом пропадает необходимость, когда есть реальный инструмент для самостоятельной работы над собой. Я предлагаю вам свой личный список вопросов, которые позволяют мне здраво оценивать и анализировать ситуации, происходящие в моей жизни, а самое главное - смотреть на них с совершенно другой стороны...

Основа состоит в том, что наш организм МОЖЕТ разобраться, голоден он или нет. Если дать ему волю, отказаться от ограничений, тогда организм будет "просить" ровно столько пищи, сколько необходимо для нормальной жизнедеятельности - и ни на грамм жира или сахара больше. Что такое ? Эмоциональный голод ? Физический голод ? Вспомните себя В ДЕТСТВЕ! Разве вы налегали только на шоколадки? Нет! Здоровый ребенок никогда не будет хотеть есть то, чего действительно не хочет. Мы могли спокойно отказаться от остатков еды в тарелке, или вовсе не есть...

Шаг 1. Определить проблему Прежде чем считать кожу "проблемной", нужно выяснить в чем именно заключается причина считать ее таковой. Возможно, вы ошибаетесь и жирная кожа - это не следствие проблемы, как многие думают, а всего лишь Ваш тип кожи. Проблемой можно считать: угри, прыщи, частая аллергия, большое количество черных точек, излишняя сухость или жирность. Шаг 2. Ежедневное очищение Не всегда нужно использовать уход именно для проблемной кожи. Иногда он все портит и лучше подойдет обычное средство...

- Через некоторое время 91% женщин жалеют, что потеряли в неудачных отношениях столько драгоценного времени и не подали на развод сами. Нужно научиться помогать себе самой, лучше всего обратиться к психологу, но психолог это работа раз в неделю, а горечь внутри круглосуточно, подружки тоже не всегда объективные и грамотные советчицы. Учитесь работать с собой, выполняйте упражнения. Ведь эти знания психологической самопомощи останутся с вами навсегда Теперь рассмотрим ошибки совершаемые женщинами,...