Завтрак
Всем привет! Я здесь новенькая. Я очень люблю спорт и обожаю заниматься им дома. Приобрела две килограммовые гирьки для рук и две фитнес резинки разной упругости. Ещё я очень люблю делать разборы питания по калориям. Потому что пока сама не начала считать калории, была уверена, что ем мало и правильно. Согласитесь, когда наглядно видишь объём и калорийность продуктов, а так же содержание в них БЖУ это круто и помогает в формировании правильного приема пищи. Я пользуюсь приложением Fat secret...