3 упражнения от Насти Каменских для подтянутой фигуры, которые занимают 15 минут в день
Анастасию можно по праву назвать специалистом по снижению собственного веса. Еще буквально пару лет назад ее фигура кардинально отличалась от то, что она имеет сейчас. Однако Настя взяла себя в руки и начала упорно трудится. А начала она с корректировки своего рациона питания и добавила фитнес в свою жизнь. Утром каждого дня она устраивала себе тренировку. Анастасия насколько была заряжена своей целью, что даже наняла себе личного тренера, который мог бы приезжать к ней. Худенькой в общем понимании этого слова ее сейчас не назовешь, НО тренировки и питание однозначно принесли свои плоды...