Инсулин, глюкоза и голод.
Низкий уровень сахара в крови запускает цепочку химических реакций, которая у человека складывается в чувство голода. И чем ниже уровень сахара (глюкозы), тем сильнее хочется есть. И желудок тут не при чем. Точнее он будет "скакать" сжимаясь разжимаясь, но если сахар в норме, вы скорее всего не заметите этого. Для организма критический показатель – уровень глюкозы в крови. Усваиваясь буквально за несколько минут, быстрые углеводы резко повышают уровень сахара в крови. Чтобы утилизовать...