ПсихоДзен

Волосы - достояние любой девушки. Но часто с возрастом появляется проблема в виде их выпадения. Что же делать?! Причины. 1. Естественное выпадение волос. Около 100 волос в день (норма). У взрослых 50+ норма достигает 200 волос в день. 2. Стресс. Адреналин, кортизол и др. активные вещества влияют на гормональный фон, что может привести к преждевременному выпадению волос. 3. Повышенная чувствительность к дигидротестостерону. Это производная мужского гормона, но она встречается также и у женщин, но реже...

Казалось бы что может пойти не так, но зачастую мы допускаем эти 6 ошибок. 1. Горячая струя. Если мыть голову горячей водой, то кожа начнёт выделять много кожного сала, из-за чего Ваша голова быстрее станет грязной. Нужно мыть тёплой водой, чуть ваше t тела. 2. Ополаскивание холодной водой. Многие даже не подозревают, что после мытья головы нужно ополоснуть голову прохладной водой. Это поможет чешуйкам закрыться, появиться блеск и Ваши волосы будут защищены! 3. Массаж кожи головы. Массаж кожи головы...

1. Контрастный душ. Контрастный душ, умывание холодной водой или снегом быстро приводят в тонус, делают ясным ум, но эффект длится около получаса. 2. Еда. Пить на голодный желудок не рекомендуется. Еда поможет замедлить всасывание алкоголя, из-за чего вы будете медленнее трезветь и похмелье будет протекать в более мягкой форме. 3. Вода. Вода помогает восполнить кол-во жидкости в организме, а также выпив больше воды или разбавляя напитки Вы в итоге выпьете меньше алкоголя Алкоголь обезвоживает организм! 4...

Кето диета - одна из самых популярных диет в мире. Но так ли она хороша? Принцип действия: уменьшение потребления углеводов, ведь именно их организм использует, как "топливо". Тогда организм выберет альтернативное "топливо" - жиры. Значит основную часть рациона составляют жиры, на 2-ом месте белки и на 3-ем углеводы. Плюсы: 1) Начинается процесс расщепления жиров. 2) Можно жирное и жареное. 3) Ограничения только по 1 критерию. 4) Нет жёстких ограничений, многие блюда заменяемы. 5) Можно есть много мяса, сыра, яиц, рыбы, масла, кисломолочные продукты...

Свидание - неотъемлемая встреча в новых отношениях, которая может обернуться неожиданным испытанием. В этой статье мы разобрали, как влюбить в себя любого мужчину. Но что не надо делать на первом свидании? 1. Затрагивание финансов. Вопросы на эту тему будут говорить мужчине о том, что Вас интересует именно эта тема, а не он сам. Поэтому лучше поговорить на другие темы, например о его жизни. 2. Перебор с косметикой. Помните, что косметики бывает много и это зачастую заметно и может отпугнуть. А так...

Это одна из самых популярных диет в мире. Цель. Уменьшить размер желудка и очистить организм от токсинов и шлаков. Суть. Вся еда должна иметь жидкую консистенцию или жидкое пюре, которую не требуется пережёвывать. Жидкость обвалакивает желудок, не давая ему растягиваться как при твёрдой пище, а также жидкая еда быстрее переваривается. Плюсы. 1) Лёгкость во время диеты. 2) После диеты ешь меньшие объёмы прежней пищи. 3) Детокс (очищение) организма. 4) Быстрое похудение. Минусы. 1) Если есть (пить) на мало ккал, то потом есть риск набрать вес...

Мы испытываем боль, потому что больше нет наших наркотиков - гормонов (окситоцина, серотонина и т.д.). Но как же отпустить прошлое и жить новой жизнью?! 1) Позвольте себе грусть. Это является неотъемлемой частью расставания. Ни в коем случае нельзя подавлять в себе эмоции, ведь всё подавленное никуда не испаряется. Этот этап позволит Вам осознать, что Вы уже не вместе. 2) Это не Ваша вина. Настоящие отношения не могли рухнуть из-за одной ошибки в один момент. Негатив накапливался долгое время, месяцами или годами...

Как влюблять в себя людей? Как стать интересным? Есть ли какие-то правила?! Да, есть! Есть основные правила, благодаря которым Вы станете интересным другим и с помощью которых Вы сразу выстроите удачные отношения. 1) Говорите больше о жизни Вашего партнёра. 70-80% разговора должны быть о Вашем партнёре, потому что человек любит, когда о нём интересуются, заботятся, проявляют внимание в его сторону. 2) Попросите партнёра рассказать лучший день в его жизни. Вспоминая о своём самом лучшем дне в жизни, у Вашего партнёра возникнет ассоциация: хорошие воспоминания - Вы...

Похудение без диет и ограничений оказывается возможным! Можно есть всё что хотите, начиная от сладкого и заканчивая мучным и прочими любимыми вкусностями. Что?! Как это возможно?! Как знаменитости едят что хотят и остаются в комфортном весе?! Ответ прост. Данная система пищевого поведения называется "Интуитивное питание". Она основана на распознавании сигналов своего организма. Основные положения: 1) Есть то, что действительно хочется. Это значит, что Вам нужно прислушиваться к сигналам своего тела и понимать какой именно продукт ему нужен...