У САМОВАРА

Полюбить себя бывает трудно, но стоит попробовать. Вот несколько правил: ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ!

Одних женщин мужчины упорно добиваются, а другие быстро становятся им неинтересны. Почему же так происходит? Многочисленные исследования показывают: успехом у представителей сильного пола пользуются женщины среднего роста с симметричными чертами лица, пропорциональным телосложением и ярко выраженными женственными формами. И обуславливает это не что иное, как "зов природы". Но ведь сегодня даже те, к кому природа оказалась недостаточно щедра, могут стать красавицами. В распоряжении милых дам огромный арсенал средств, начиная от разнообразной косметики и заканчивая пластической хирургией...

Это очень простое, но результативное упражнение. Попробуйте, оно сделает вашу жизнь ярче и счастливее! Вообразите, что вы - сосуд, внутри которого теплится огонек. Даже если вам плохо, он все равно горит. Вы не чувствуете его? Значит, просто затаился, как тлеющий уголек в костре. Попробуйте найти этот уголек и раздуть пламя. Почувствуйте, где и как откликнулось: теплом в животе, нежностью в груди, легким першением в горле, внезапным улучшением настроения... Представьте себе какой-то конкретный образ: мерцающую свечу, камин с дровами, ласковое солнышко, окошко в ночи, луч от фонарика в темноте...

Любое предательство не может быть оправдано, но для того чтобы понять мотивы поступка изменщика, попробуйте поставить себя на его место... Когда человек влюблен, партнер кажется ему целым миром. Но, к сожалению, со временем восхищение проходит, а страсть ослабевает. И постепенно в отношения вкрадываются скука, взаимные обиды и претензии... У многих пар дело доходит даже до измены. Считается, что чаще изменяют мужчины. Однако статистика с этим не согласна. ТАК ЧТО ЖЕ ТОЛКАЕТ ЛЮДЕЙ НА ИЗМЕНУ? ПРИЧИНЫ...

Постоянное пребывание в состоянии тревоги приводит к нарушению работы организма. Как с этим бороться? Фобия (в переводе с греческого - страх) - навязчивое состояние, с которым очень трудно справиться. Существует множество различных фобий: Для лечения фобий применяют различные психотерапевтические методики: 1. Самым доступным способом в домашних условиях является релаксация, или расслабление. Для этого надо лечь или сесть поудобнее, сделать несколько вдохов, задерживая дыхание на 10 секунд. Затем по очереди напрягать и расслаблять все мышцы...