Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
15 часов назад
 • Вы подписаны

Секрет идеального утра, который доступен каждому: утренний ритуал по науке

Не нужно вставать в 5 утра и обливаться ледяной водой. Эта картинка из соцсетей давно всем навязла в зубах. Адепты «успешного успеха» пугают нас тем, что первые часы после пробуждения решают всё, и без подвигов в духе «встать затемно и закалить волю» вы обречены. Но наука говорит другое: для продуктивного и радостного утра достаточно нескольких простых действий, которые запускают естественные химические процессы в мозге. Дело в том, что наше состояние после пробуждения на 90% зависит не от силы духа, а от того, насколько грамотно мы «договариваемся» со своей биохимией. Сегодня разберём, как с помощью дешёвых и лёгких инструментов получить заряд бодрости, ясности и хорошего настроения...

15 часов назад
 • Вы подписаны

Правда ли, что человек использует только 10% мозга? Разрушаем главный миф нейронауки

«Мы используем свой мозг лишь на десять процентов!» — эта фраза, как заклинание, кочует из одного мотивационного ролика в другой. Её можно услышать в голливудских блокбастерах («Люси»), встретить в аннотациях к книгам по саморазвитию и уж точно увидеть в рекламе курсов по «прокачке скрытых способностей». Идея о том, что в нашей голове есть некий «спящий» гигантский ресурс, который вот-вот проснётся и сделает нас гениями, чертовски притягательна. Но что говорит об этом наука? Есть ли хоть одно доказательство того, что 90% нейронов у нас простаивают без дела? Если коротко — нет. Научные данные не просто опровергают этот миф, они делают это с удивительной жестокостью...

15 часов назад
 • Вы подписаны

Почему мы просыпаемся за минуту до будильника: объяснение сонного парадокса

Знакомая картина: глубокая ночь, за окном тишина, и вдруг вы распахиваете глаза. Никакого раздражающего звона, никакого «ещё пять минуточек». Просто открываете глаза и с ужасом понимаете: сейчас запищит проклятый будильник. Вы смотрите на экран смартфона — до сигнала осталось 30 секунд. Или минута. А ведь вы даже не посмотрели на время, когда ложились спать, и уж точно не заводили внутренний таймер. Откуда организм знает, что пора просыпаться? И почему он делает это с такой пугающей точностью? Давайте сразу договоримся: это не магия и не совпадение. Ваш мозг — удивительная биохимическая машина, которая втайне от вас ведёт строгий учёт времени...

15 часов назад
 • Вы подписаны

Что означает цвет глаз с точки зрения генетики? Взгляд против мифов о «редких» оттенках

1 день назад
 • Вы подписаны

Что такое синестезия и как с ней живут люди?

Вы когда-нибудь слышали музыку, которая на вкус напоминает клубнику со сливками? А видели букву «А» в ярко-красном платье или «О» — в молочной белизне? Для большинства это поэтические метафоры. Но для людей с синестезией такие совпадения — суровая реальность их восприятия. Звуки, цифры, запахи и текстуры у них переплетаются так, что один телефонный звонок может оказаться «оранжевым», а имя незнакомца — горьким, как цедра лимона. Само слово происходит от греческих корней — syn («вместе») и aisthesis («чувство»). Впервые термин в середине XIX века ввел ученый Густав Фехнер, но систематически изучать явление стали лишь в конце столетия...

1 день назад
 • Вы подписаны

Как появилась первая зубная щетка

Каждое утро мы берем в руки привычный предмет гигиены, даже не задумываясь о том, какой долгий путь он прошел, прежде чем стать таким, каким мы его знаем. Современная зубная щетка с нейлоновой щетиной и эргономичной ручкой — результат тысячелетий экспериментов, ошибок и гениальных догадок. Как же человечество ухаживало за зубами до появления привычного нам аксессуара? Ответы скрываются в глубине веков. Самые ранние свидетельства ухода за полостью рта уходят в эпоху неолита. Археологи находят в древних захоронениях деревянные палочки с истертыми концами — их использовали как примитивные зубочистки...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент