F I T L A W

Ты хочешь стать уникальным юристом? Отличаться от других? Я раскрою 7 секретов, которые помогут тебе выделяться из серой массы лжеспециалистов. 📝Простой тест. Ответь на вопрос: «Что для тебя добро и зло?». Это понимает абсолютно каждый, потому что отличать "плохое" от "хорошего" нас учили ещё в детстве.  🤔Но если задать вопрос по-другому: «Что такое мораль?» С чего начать? Это вроде понятно, но объяснить довольно трудно. И это абсолютно нормально, потому что этот вопрос задавали себе известные философы и мудрецы ещё ДО нашей эры...

☀️Продолжаю тему здорового утра. Сегодня речь пойдет о медитации. Конечно же, это касается не только юристов😁 😨Для многих медитация вызывает ошибочные ассоциации, связанные с людьми в длинных одеждах, нюхающих разные благовония, поющих мантры и т.д. 🤔Я тоже скептически относилась к разным духовным практикам (йога, медитация), но сейчас я поняла, что на духовное развитие способен лишь человек, значит в этом есть особый смысл. 🙏🏻Почему я решила медитировать? Я начала задумываться над тем, что мне не хватает времени на то, чтобы побыть наедине со своими мыслями...

С чего нужно начинать свой день?  Для меня есть 3 составляющих правильного и здорового утра, без которых я его просто не представляю.  Утренняя зарядка В детстве нам всегда говорили, что по утрам нужно делать зарядку, чтобы оставаться здоровым. Мало, кто воспринимал это всерьёз. Как и я тогда. Но сейчас я действительно начала понимать, что эта полезная привычка  очень положительно влияет на меня.  ☀️С утра я ощущаю прилив хорошего настроения и бодрости, которые сопутствуют мне в течение всего дня...

«Сегодня я буду лучше, чем вчера!» – с этих слов нужно начинать каждый свой день! Мотивация одна из наиболее сложных проблем психологии. На данный момент она недостаточно всесторонне изучена. Ей уделяется большое внимание как в отечественной, так и в зарубежной науке.  Что же такое мотивация? 🧐Если рассматривать с научной точки зрения, С. Л. Рубинштейн понимал под мотивацией «опосредованную процессом ее отражения субъективную детерминацию поведения человека миром или через психику реализующуюся детерминацию»...

☝🏻С самого детства мы все знаем, что занятия спортом - это залог здоровья. В детском саду нас заставляли делать зарядку, родители обязательно отводили нас на какой-нибудь спортивный кружок. Но зачем? 🏃🏻‍♂️Физические нагрузки - необходимый элемент нашей жизни.  👶🏻Занятия спортом помогают маленьким ребятишкам познавать окружающий их мир, развивать свои способности и таланты на начальном этапе. Развивается мышление, логика, сенсорика, речь. В середине ХХ века известный американский врач – физиотерапевт...