Будьте здоровы!

В нашем мире количество людей, страдающих от диабета второго типа, регулярно увеличивается. Нередко причиной заболевания становятся некоторые привычки людей. Каких из них стоит избегать, чтобы болезнь не настигла вас внезапно? Отсутствие в рационе кисломолочных продуктов Риск заболеть диабетом возрастает, если в кишечнике будет мало полезных бактерий. Они нужны для стабильного процесса пищеварения. В противном случае развиваются воспалительные процессы, приводящие к резистентности к инсулину. Добавьте в свой рацион различные кисломолочные продукты, чтобы исключить подобные риски...

Рассеянный склероз – это «болезнь молодых». Чаще всего проблема проявляется у людей, чей возраст варьируется от 20 до 40 лет. Такое заболевание не имеет общих симптомов со старческим склерозом. Как распознать его своевременно, чтобы обратиться к специалистам? Тремор Данный симптом характерен для ранней стадии рассеянного склероза. Конечности дрожат, поскольку проводящие пути двигательных нейронов повреждаются. Проблемы с мочеиспусканием Вы продолжаете пить достаточное количество жидкости, но вот в туалет начали ходить чаще или реже? Обратите внимание на этот тревожный звоночек...

Глутамат натрия – это востребованная среди производителей пищевая добавка. Многие люди жалуются на то, что она вызывает головные боли, отечность, учащенный ритм сердечных сокращений, тошноту. Где содержится пищевая добавка и как она влияет на организм? Глутамат натрия представляет собой соль глутаминовой кислоты. Встретить такую добавку можно в китайской еде, чипсах, курином бульоне, лапше быстрого приготовления. Глутамат делает аромат и вкус продуктов более выраженным, что обуславливает их популярность...

Гормональное ожирение представляет собой обменное нарушение. Для такой проблемы характерна неправильная выработка гормонов, что приводит к увеличению массы тела. Лишний вес сохраняется даже при правильном питании и регулярном посещении спортзала. Какие причины провоцируют подобную проблему? Переизбыток пролактина Данное вещество вырабатывают железы внутренней секреции, относящиеся к репродуктивной системе. Благодаря пролактину женщина готовится к кормлению малыша грудью. Случается, что пролактин начинает вырабатываться у небеременных представительниц прекрасного пола...

Чем нужно питаться в жаркое время года, чтобы не нагружать свой организм? С помощью каких продуктов можно легко перенести знойные дни? Такие вопросы задает себе практически каждый человек летом. Простые правила летнего питания Делайте выбор в пользу пищи, которая легко усваивается в организме. Замените красное мясо курицей, рыбой или индейкой. Откажитесь от острых и слишком жирных продуктов, чтобы не перегружать свой организм. Летом необходимо перейти на пятиразовый режим питания. У вас должно быть три основных приема пищи...

Лето – это время года, когда необходимо запасаться витаминами. В этот период начинают спеть ягоды, овощи и фрукты, богатые ценными компонентами. Пища позволит восстановить запасы питательных веществ, которые теряет ваш организм. Витамин А Лучи ультрафиолета негативно отражаются на состоянии кожных покровов. В результате проявляются ранние признаки старения. Недостаток в организме витамина А – это основная причина ломкости ногтей и проблем с органами зрения. Данный компонент содержится в брокколи, моркови, картошке, бобовых культурах, цуккини...

Гхи – это разновидность топленого масла. Оно применяется в аюверде в качестве мощнейшего лекарственного средства, положительно отражающегося на состоянии здоровья человека. Основные особенности масла гхи Это – древний продукт родом из Индии. Он представляет собой сливочное масло, которое растоплено по особым правилам. В результате обработки из состава исчезает молочный сахар, влага и казеин. Масло гхи актуально в том случае, если вы страдаете от индивидуальной непереносимости лактозы. Оно кардинально отличается от привычного сливочного масла и считается более полезным для здоровья человека...