"Маленький Геркулес".Что стало с самым накачанным подростком мира.
В начале 2000х мало кто не слышал о "Мальчике-Геркулесе" ведь этот малый порожал своим телосложением в свои ранние годы, ведь не каждый культурист мог бы похвастаться таким телосложением. Ричард Сандрак занимался ежедневно по несколько часов,его тренеровочный день в разы превосходил тренеровку взрослого, 600 отжиманий, 600 повторений упражнений на пресс, 300 присиданий, вы только вдумайтесь какие это большие цифры для ребенка.В свои 6 лет мальчик мог жать от груди 82кг, а к восьми годам уже 92кг...