Леонид Малеус

Как избавиться от вредной привычки? Часть вторая Если зайти в кардиологическую реанимацию (обычно там находятся люди после сердечных приступов), то можно увидеть 2 типа пациентов: те, которым не терпится выйти покурить и те, которые говорят, что «в жизни больше эту гадость в рот не возьмут». Внешние обстоятельства у них одинаковые: и те, и те только что пережили сердечный приступ. Но у одних проблемы с сердцем и сигареты как-то связываются в голове, и дальше они думают: «Если я сейчас покурю, то жить мне останется недолго»...

Как часто вам хотелось перестать есть вредную еду или начать ходить в спортзал? Или вы слишком много времени тратите впустую, листая ленту в соцсетях и хотите заняться важным делом? Может быть, вы планировали начать бегать или заняться йогой? Все получилось? Если хотя бы один из этих вопросов вызывает у вас напряжение, тогда этот материал для вас. (Время чтения - 5 минут) Американские психологи, изучающие пищевые привычки людей, обнаружили интересное явление. Вот человек садится в машину после работы и по пути заезжает перекусить в Макдональдс...