ЗОЖные ребятки

Здравствуй дорогой читатель! Сегодня м ы разберем такое блюдо быстрого приготовления как ДОШИРАК или ролтон ю, много есть названий этого блюда, я бы даже не сказал, что это блюдо, так вредный перекус. Но почему он вредный? Сейчас все расскажу. ДОШИРАК - это комбо химический добавок, заменителей всего, что можно найти. Но как ни старнно, в нем даже есть мука, и какое-то подобие трав, для вкуса, конечно. Любой #диетолог, вас настоятельно будет отговаривать от приёма такой смеси #химии. А вот и...

Тестостерон, незаменимый в жизни каждого, он отвечает за наши половые признаки, как мужчинам так и женщинам. Благодаря ему появляются признаки, как: борода, понижается голос, грубеет характер и многое другое. Низкий уровень тестостерона сказывается на иммунитете и здоровье нашего двигателя, и конечно же, вызывает проблемы с репродуктивной функцией. Сегодня я вам расскажу о продуктах, которые поднимут ваш тестостерон с колен! Вашему вниманию, список действенных #продуктов, повышающих #тестостерон:...

Здравствуй дорогой читатель! Сейчас в период сложной экономической ситуации, коронавирусной инфекции нет полной возможности заниматься физическими тренировками. Сегодня я для вас подготовил тренировки, которыми я сам лично пользуюсь дома. Это очень эффективные упражнение, которые мне помогают сбрасывать в течение недели до 2 кг. Сейчас я всё подробно расскажу (не будь как на рисунке, СТАНЕМ ЛУЧШЕ!) Сначала мы должны провести быструю разминку. Разминка - это важная составляющая всего процесса без которой невозможно двигаться вперед...

Всех рад видеть дорогие читатели! Задавался ли ты дорогой мой друг вопросом: а как #сбросить вес делай всего лишь 15 минут физические упражнения? Сегодня я вам расскажу о комплексе упражнений, который вы сможете делать каждый день выделяя всего лишь 15 каких-то минут. Сразу отмечу, что #упражнения выполняются аккуратно и четко, только после этого будет какой-то результат! А в конце вас ждёт секрет как делать эти упражнения с пользой для сброса #веса ! Проверено мною. Вот комплекс упражнений...

Всех видеть! Задумывался ли ты вопросом о том что такое тестостерон? Начнем эту статью с того что разберем что же такое тестостерон- половой #гормон который присущ не только мужчинам но и женщинам (в маленьких долях) Ученые со всего мира пришли к фактором, я который способны уменьшать количество #тестостерона, вот некоторые из них: Вот мы с вами определились, что может вызвать уменьшение тестостерона в #организме. К ученым всего мира пришли к определенным выводам, принципам, методам, который...

В век мобильных технологий, учёные задаются вопросами о #совместимости продуктов, об их полезности, составляют правила питания. Я расскажу о правилах, которые универсальный для каждого. На мой взгляд нет универсальной программы для диет, которая была бы превосходной для весь без исключения. Учёные пришли к единым #правилам, которые помогут в диете. Не обязательно тщательно пережовывать #пищу. Раньше нам говорили, что пережовывать пищу нужно усердно и целых 32 раза. Но учёные пришли к выводу, что этом этапе, выделяется достаточное количество слюны, для #усвоения пищи...

Рад тебя видеть дорогой читатель! Что приходит тебе на ум, когда задаёшься вопросом о сбросе веса? - упражнения? А может правильное питание? А может лучше гречка? Сегодня мы с вами узнаем, почему именно эта крупа, приходит на ум первой! Делись своим мнением в комментариях! Начнём с истории, быстро. #Гречка, издревни пользовалась огромной популярностью у народа, как сейчас - #интернет. Ведь в те далёкие времена, всяческих переворотов и совершенствования #Руси - этот продукт был в каждой хате все из-за её доступности и простоты изготовления и выращивания...

Сегодня в этой статье я вам расскажу как как приготовить элементарный торт без всякой выпечки.

Здравствуй дорогой читатель! Задумывался ли ты о том как правильно ли ты ходишь в магазине. К сегодня в этой статье я вам расскажу о тех правилах которые вам помогут в очередном походе в магазин не покупать того что вы действительно не хотите брать. Порой Однако когда ходишь в магазин Ты часто даже сам не задумываясь берёшь продукты которые попадаются тебе на глаза конечно маркетологи магазина и тех кто поставляет продукты очень трепетно относятся к этому и поэтому они специально кладут все продукты...

Здравствуйте до Здравствуйте дорогие читатели интересовались ли когда-либо вы вопросом стоит ли покупать #майонез в магазине или же производить его #дома самому. Сегодня постараюсь ответить на этот вопрос. Какие плюсы покупного майонеза? А какие же минусы тогда у майонеза покупного? Почему не сделать его самим? Меня тоже посещал этот вопрос, но на 2 день мне было уже #лень его делать и вот почему: А лучше майонез...

Приветствую дорогой читатель! Сегодня я вам расскажу о занятии, которое следует делать каждое утро. Не забывай Подписываться на канал и Ставить Палец вверх. Приём #душа - это отличный шанс дать организму заряд энергии. Тело освежиться, настроение улучшится и это только начало списка полезного, что нам даёт приём утреннего душа. Как же себя на это заставить? Я сам даже не со второго раза смог #проснуться раньше, чтобы сходить в душ. Нужна #мотивация, без неё никак, вы должны сказать себе, что после этого мне будет лучше, а это действительно так! Я уже 5 день встаю рано и иду в душ...

Здравствуйте дорогой читатель! Сегодня я вам расскажу о крупе, которую рекомендуют употреблять большее количество #диетологов. Именно в этой крупе больше содержания полезных #витаминов, чем в #пшенице. Технология производства полбы - это #трудоёмкий...