Вы точно не пробовали. Салат с бобами- 💯% вкуса и пользы.
Не за горами пост. И это блюдо идеально для тех, кто постится или просто придерживается ПП. А о пользе этого салата всего не перечислить. Все его компоненты понижают уровень холестерина, очень богаты витаминами, клетчаткой, пищевыми волокнами. Бобы очень богаты калием, фолиевой кислотой, марганцем, содержат до 40% белка, стабилизируют уровень сахара в крови. Маслины(оливки) имеют уникальную способность почти полностью устранять риски образования камней в разных органах. Шампиньоны являются источником витамина D...