Я противник ЗАГАРА 🌞
⠀ Сейчас рискую получить ведро тухлых помидоров от всех, кто наконец может поваляться на солнышке. ⠀ Но ничто так не портит, не сушит и не старит кожу и волосы, как солнце. От избыточного солнца страдают надпочечники и кожа (разрушается коллаген), пигментные пятна становятся заметнее, появляются новые. ⠀ Есть и плюсы нахождения на солнышке- это витамин Д! Он предупреждает рахит у детей и нарушения в обмене веществ у взрослых, борется с сезонной депрессией. Но- для этого достаточно побыть 10-15 минут на солнышке, а не жариться часами...