Студия Равновесие

Грыжа поясничного отдела позвоночника – это серьезная патология, при которой межпозвоночный диск, выполняющий роль амортизатора между позвонками, выпячивается или разрывается, оказывая давление на нервные волокна. Такое состояние, как правило, результат сочетания нескольких факторов: Возраст. С возрастом диски теряют эластичность и становятся более уязвимыми к повреждениям Чрезмерные нагрузки. Подъем грузов, рывки и чрезмерно резкие движения, скручивания туловища при неправильной технике, могут спровоцировать разрыв диска Гиподинамия...

Рождение нездорового малыша – большое горе для любой семьи. К сожалению, никто не застрахован от появления врождённых аномалий развития, хотя для здоровых молодых родителей их риск невелик. На вероятность возникновения внутриутробных патологий оказывает влияние экологическая ситуация, состояние организма будущих мамы и папы, их образ жизни, особенности питания, употребление лекарственных препаратов. Начинать подготовку к беременности нужно как минимум за год. Для начала необходимо отказаться от вредных привычек: потребления алкоголя, курения, упорядочить свое питание и сон...

Боли в области шеи могут иметь множество причин, однако чаще всего они связаны с перенапряжением мышц и спазмами. Шейный отдел является самым подвижным, и на него постоянно действует огромная нагрузка. При ведении сидячего образа жизни, злоупотреблении гаджетами, длительном чтении и письме эта нагрузка возрастает в несколько раз. Шейный отдел позвоночника больше подвержен появлению остеохондроза и грыжи, а также травмам и переохлаждению. Боли в шейных мышцах могут также возникнуть из-за стресса, неудобной подушки, неправильном положении за столом...

Боли в ступнях могут быть вызваны множеством разнообразных факторов: неудобной обувью, долгой ходьбой, а также болезнями вен и опорно-двигательного аппарата. Болезненные ощущения часто возникают у тех, кто страдает остеохондрозом, сколиозом, плоскостопием, артрозом или артритом суставов нижних конечностей. Боли в стопе мешают жить и двигаться, снижают трудоспособность и заставляют отказываться от красивой обуви, длительных прогулок, посещения дискотек и т.д. замечательным способом избавления от боли в ступнях является массаж...