Студия Равновесие

1. - Как появился тренажер Правило? Это какая-то новая разработка? - И да, и нет. Тренажер Правило впервые появился в Древней Руси приблизительно в XIV веке. В летописях можно найти описание тренировок воинов, в том числе, легендарного Пересвета, на подобной конструкции. На какое-то время тренажер был забыт, но в ХХ веке снова стал популярен благодаря экспедициям в села сибирских староверов. Это как раз та самая ситуация, когда народная мудрость, накопленная веками, пришла на помощь современным людям...

Шея является важной частью организма, поскольку соединяет голову с остальным телом. Через шею проходят крупные сосуды, спинной мозг, пищевод, гортань, часть трахеи, в ней находится щитовидная железа, лимфатические узлы, крупные нервные узлы. Кроме того, шея обладает особой подвижностью за счет большого количества мышц. Любые нарушения в области шеи вызывают дискомфорт не только в самом органе, но и в голове, лице, челюсти, плечах. Основными причинами дискомфорта в шее являются заболевания опорно-двигательного аппарата...

Массаж является одной из самых популярных и востребованных процедур как в реабилитационных центрах, так и в физкультурных студиях и салонах красоты. Без курса массажа не обходится восстановление после травм и операций, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, процесс похудения, спортивные тренировки, уход за телом и лицом. Существует мнение, что массаж может выполнить любой, и результат от этого совершенно не пострадает. Однако на самом...

Опорно-двигательный аппарат является каркасом, на котором размещены все органы и ткани тела, поэтому любые отклонения в его строении негативно сказываются на всем организме. Естественные возрастные дегенеративные изменения, а также воспалительные процессы, затрагивающие костно-мышечную систему, постепенно приводят к значительным смещениям, ухудшению подвижности и эластичности, возникновению боли и дискомфорта, в результате чего значительно снижается качество жизни. Основные последствия нарушений опорно-двигательного аппарата: 1...

Польза физической активности для организма человека известна еще с античных времен. Целители Древней Греции и Рима, Китая, Индии и Руси использовали различные физические методы для лечения и реабилитации своих пациентов. Спустя тысячелетия движение также помогает людям избавиться от хронических болезней и последствий травм. Основные принципы и применение ЛФК Основной формой двигательной активности, способной излечить и предупредить различные патологии, является лечебная физкультура. Лечебная физическая...

Что это такое? Деформацией грудной клетки является нарушение ее нормальной формы, при этом самым распространенным вариантом деформации является сдавливание в направлении спереди назад (воронкообразная грудная клетка). Диагностикой и лечением деформации костных тканей занимается врач травматолог-ортопед. О заболевании Воронкообразная деформация грудной клетки встречается гораздо чаще других видов искривления, в детском возрасте она диагностируется примерно у 3% всех пациентов. Доказано, что мальчики страдают от деформации груди в 5 раз чаще, чем девочки...

Тренер по лечебной физкультуре – это специалист сферы здравоохранения, занимающийся лечением и реабилитацией больных посредством выполнения физических упражнений. Инструктор ЛФК обязательно есть в каждой поликлинике, больнице, реабилитационном центре, санатории, оздоровительной студии и т. д. Этот специалист является «правой рукой» врачей-реабилитологов, травматологов, ортопедов, терапевтов, неврологов и хирургов, а также находится в тесном контакте с врачом-физиотерапевтом, который несет ответственность за выбор комплекса упражнений для каждого пациента...

Грыжа поясничного отдела позвоночника – это серьезная патология, при которой межпозвоночный диск, выполняющий роль амортизатора между позвонками, выпячивается или разрывается, оказывая давление на нервные волокна. Такое состояние, как правило, результат сочетания нескольких факторов: Возраст. С возрастом диски теряют эластичность и становятся более уязвимыми к повреждениям Чрезмерные нагрузки. Подъем грузов, рывки и чрезмерно резкие движения, скручивания туловища при неправильной технике, могут спровоцировать разрыв диска Гиподинамия...

Рождение нездорового малыша – большое горе для любой семьи. К сожалению, никто не застрахован от появления врождённых аномалий развития, хотя для здоровых молодых родителей их риск невелик. На вероятность возникновения внутриутробных патологий оказывает влияние экологическая ситуация, состояние организма будущих мамы и папы, их образ жизни, особенности питания, употребление лекарственных препаратов. Начинать подготовку к беременности нужно как минимум за год. Для начала необходимо отказаться от вредных привычек: потребления алкоголя, курения, упорядочить свое питание и сон...

Боли в области шеи могут иметь множество причин, однако чаще всего они связаны с перенапряжением мышц и спазмами. Шейный отдел является самым подвижным, и на него постоянно действует огромная нагрузка. При ведении сидячего образа жизни, злоупотреблении гаджетами, длительном чтении и письме эта нагрузка возрастает в несколько раз. Шейный отдел позвоночника больше подвержен появлению остеохондроза и грыжи, а также травмам и переохлаждению. Боли в шейных мышцах могут также возникнуть из-за стресса, неудобной подушки, неправильном положении за столом...

Боли в ступнях могут быть вызваны множеством разнообразных факторов: неудобной обувью, долгой ходьбой, а также болезнями вен и опорно-двигательного аппарата. Болезненные ощущения часто возникают у тех, кто страдает остеохондрозом, сколиозом, плоскостопием, артрозом или артритом суставов нижних конечностей. Боли в стопе мешают жить и двигаться, снижают трудоспособность и заставляют отказываться от красивой обуви, длительных прогулок, посещения дискотек и т.д. замечательным способом избавления от боли в ступнях является массаж...