Найти в Дзене
Здоровье
Тренировка на пресс Все по 10 раз 3 подхода 1. Скручивания 2. Планка (30 сек) 3. Скручивания в планке 4. Русский твист 5. Поднятия ног 6. Касания до пяток
5 лет назад