ИНФОПОЛЕ

Из всех возможных домашних животных, только собаки имеют это качество: забота о безопасности своего хозяина. Эти очень преданные животные могут следить за нашей защитой и стать героями дома в случае грабежа или конфликта с незнакомцами.   Эта собака очень ласковая и домашная но также может быть агрессивной когда доходит дело до защиты членов семьи. Эта порода собак не очень велика по размерам и весит до 30 кг. Эта собака очень внимательная и настороженная, и может предупредить об опасности и отпугнуть недоброжелателя, также не исключены случаи нападения, но только с целью защиты...

ВОЗ считает возможным, чтобы по крайней мере две лаборатории, разрабатывающие вакцину, подготовили ее до конца года, также есть информация о том что уже приблизительно десятка проб перейшли на третью фазу их разработки...

Устали от попыток сбросить вес снова и снова не видя заметных результатов после стольких усилий? Эти советы, безусловно, помогут вам упростить свою жизнь. Какова бы ни была ваша цель , начало работы, вероятно, самая сложная часть процесса. В основном, потому что нас постоянно посещают сомнения правильно ли мы всё делаем,добемся ли мы хоть какого-нибудь результата или, возможно, для появления заметных результатов требуется слишком много времени и тд. Но даже зная о 3 фундаментальных вещах в процессе...

Джордж Акерлоф, лауреат Нобелевской премии, написал эссе о прокрастинации ,после того, как стал жертвой этой привычки.    Он рассказывает что запланировал отправить посылку другу и каждый разкногда он решал её отправить,в тот момент когда нужно было действовать всё как-то руки не доходили. В этой истории также есть что-то утешительное: лауреаты Нобелевской премии тоже откладывают задачи на потом!  Он пришел к выводу, что откладывание может быть больше, чем просто вредная привычка. На самом деле...

Что означает слово прокрастинация?  Это слово происходит от латинского "cras" что означает завтра или позже.  Мы оставляем дела на потом, образуя порочный круг между тревогой и чувством вины, порождающий еще большую тревогу.  Откладывая что-то на потом ,мы неосознанно следуем следующим этапам:  • Первая этап: мы ощущаем беспокойство или дискомфорт из-за задачи которую необходимо выполнить.  • Второй этап. В качестве логической реакции наш мозг стремится облегчить это ощущение с помощью какой-то другой задачи...

Ответить на этот вопрос нелегко. У каждого человека разные потребности, и стандартные ответы на подобные вопросы часто не работают. Но всё таки есть один ответ: нам следует больше времени уделять силовым упражнениям, даже когда мы хотим похудеть.  Если перед нами стоит выбор силовые тренировки или кардио,лучше выбрать силовые тренировки, но всегда лучше сочетать их с кардио. И если у вас есть время, всегда лучше тратить больше времени и сил на силовые тренировки.Лично я, больше за силовые тренировки, чем за занятие аэробикой...