Trisystems по-умному о триатлоне

Идея о том, что, если вам создать все условия, дать лучшего тренера, полную финансовую свободу, поддержку от Федерации, вы, наконец, проявите себя - полностью провальная. Не поможет. Если вы так думаете, то уже проиграли. ⠀ Слова ученик, воспитанник - унизительные. Они обесценивают спортсмена и возвышают тренера. На деле же у любого тренера найдутся несколько сильных спортсменов и сотни спортсменов посредственных. На деле тренер скажет, что просто один талантливый, а остальные нет. Если это правда, то дело точно в спортсмене...

Спортивные физиологи и действующие тренеры по циклическим видам спорта Ян Бравый и Сурен Арутюнян рассказывают подробно о роли сердца в выносливости. Разбираем почему пульс растет, увеличивается ли сердце в размере во время тренировки...

Сегодня мы расскажем, как триатлету упростить себе жизнь. Можно тренироваться с тренером, заниматься по готовым планам TrainingPeaks или готовиться к стартам самому. Правда на высококвалифицированных тренеров стоит большая очередь и стоимость их услуг высокая, готовые планы не учитывают ваши физиологические особенности и уровень подготовки. Тренироваться самому отлично решение, но ошибок скорее всего не избежать. Собрав всю эту информацию, проведя более 1000 функциональных тестирований, проработав...