Кундалини йога и медитации

В здоровом теле здоровый дух.... или все-таки наоборот?!💫 ⠀ Признаете ли вы связь своего эмоционального состояния и физического здоровья? Свою способность как создавать болезни, так и исцелять?! Способность...

⠀ Продолжая тему сутр - посланий, духовных нитей - для эпохи Водолея, нашего времени 👌, поговорим о второй сутре? ⠀ Да-да, эпоха Водолея - это все про нас, мы живем именно в это время, когда колбасит...

Зачем петь мантры и можно ли их не петь? ⠀ С детства я очень любила петь, но голос был так себе 🤣 ⠀

НЕ предавай мечты! ⠀ "Смотри как Лена катается на велосипеде! А ты, что, хуже?" ⠀

#Советпрофи Какую практику выбрать ⠀ До того, как я начала заниматься кундалини-йогой, весь мой опыт практик был индивидуальным.

До того, как я стала мамой, никаких проблем в жизни на высоких скоростях я не находила. Наоборот, мне казалось, что это же круто, что успеваю и могу все 💪 ⠀ Всю беременность провела между преподаванием йоги, машиной и офисом, управляя семейным бизнесом, разруливая самые разные проблемы от персонала, до контроля отправки товаров и инвентаризации склада. ⠀ В свой ПДР я разбирала 20 огромных коробок одежды из новой коллекции, сортируя ее по стилю.🙈 ⠀ И никак не ожидала, что роды и ребенок изменят...

#Живуванглии #мояанглийскаяжизнь #жизньванглийскойдеревне #жизньванглииизнутри #жизньвлондонекаконаесть #жизньвлондоне #нашивлондоне #нашианглийскиебудни #замужемзаангличанином #замужемзаиностранцем Как...

8 лет назад назад, сидя где-то на обрыве горы в Гоа, слушая вечерние волны океана под ногами и фейерверк на другой стороне побережья, мои подруги шутили: ⠀ "Аня, это твой будущий муж устроил салют, чтобы ты знала, что он здесь!"🤣 ⠀ Я посмеялась, но было немного грустно внутри, столько времени ждать этой судьбоносной встречи. ⠀ Как оказалось, мой будущий муж и правда был совсем недалеко от меня🙈 Салютов не пускал, но салютовал "Cheers", поднимая очередную кружку пива🍺 ⠀ Меня часто спрашивали про...

Не начнёте зарабатывать больше денег, пока не примете решение, что так как есть сейчас - больше не устраивает! ⠀ Не поедете в путешествие мечты, пока не выберете оказаться там всем своим существом🌍 ⠀ До знакомства с аксесс я не была знакома с этой терминологией, "Выбор", что это за штука такая, и как вообще выбрать что-то?! ⠀ Но интересно, что хоть я и не знала, что это так называется, я именно это и делала! Просто выбирала это🙈💫 ⠀ Я очень хотела попасть на первый тренинг учителей кундалини-йоги в Санкт-Петербурге 8 лет назад...

До того, как я начала заниматься йогой и другими практиками, которые копают глубоко и вскрывают красиво украшенное представление о себе, я правда верила, что я люблю себя😊❤ ⠀ За любовь к себе я принимала потакание своим потребностям, неумеренность в еде, например, могла запросто слопать 2 кг конфет "Цитрон" за один присест🤣. Мне же они нравятся, а я люблю себя, поэтому хочу и ем.🤔 ⠀ Или пойти спустить всю кредитку на шоппинг... Это же весело, а я люблю себя🙈 ⠀ А что, если любовь к себе - это...

Представьте только, какое количество энергии вы тратите на свою обиду?! Сколько бессмысленных разговоров сама с собой, переживаний, застревания в "как он/она так могла и почему"!⠀ Что это создаёт?! Кроме вашей потери энергии, боли в сердце и негативного отражения на вашей жизни? Как вы думаете?! ⠀⠀ Только представьте, на ЧТО вы могли бы направить всю эту мощь вашей энергии и сил?! ЧТО создать вместо того, чтобы вариться в котле обиды?!💣⠀ А теперь откровенно…⠀⠀ Пожалуй, самой сильной и самой разрушающей обидой в моей жизни, была обида на отца...

Наши мамы, выросшие в социализме, впитавшие в себя дух коллективизма и осуждение "эгоизма", а потом стоя в очередях с талонами за едой и кипятя наши пелёнки, просто не могли и не умели привить нам любовь к себе и научить радоваться жизни. Влюблена в себя по настоящему!⠀ У меня с любовью к себе с детства были проблемы. Мне настойчиво внушали, что любить себя это равно эгоизм, это очень плохо, и что в первую очередь надо думать о других...🤔 ⠀ Конечно этим другим, кем бы они ни были, очень удобно, чтобы вы о них почаще думали и делали все в угоду их комфорту...