Michael Kotin TRICOT

Одно время соцсети пестрели призывами: «Бросай все! Выйди из свой зоны комфорта!» Да, действительно, в определенных ситуациях стресс стимулирует нас быть продуктивнее, успешнее, красивее, позитивнее и так далее. Но где эти толпы счастливых людей, которые вышли из своей зоны комфорта? Что они стали делать потом? Долго ли протянули там, куда вышли? Самое сложное состоит в том: как определить, какой уровень стресса будет полезным именно для вас? Как стать успешнее, не заработав себе гастрит или нервный тик? Найти меру – это сложный вопрос...

Мистика в переводе с древнегреческого означает «таинственный». Не нужно быть психологом, чтобы понимать: личность человека гораздо более загадочна и глубока, чем сумма его сознательных чувств и мыслей. Иногда этот мистицизм мы можем выражать через свой имидж. Движение бодипозитива,...

Помните, была такая классная комедия с Джимом Керри в главной роли – «Всегда говори «Да». Сюжет разворачивается так, что депрессивный главный герой, используя всего лишь одно слово «да» меняет свою жизнь кардинально! Есть предложение не повторять его опыт, а немного видоизменить его. Упражнение такое: попробуйте прожить хотя бы один день, соглашаясь со всем, что вы слышите в свой адрес. Это не так просто,...

Изо дня в день мы привыкли решать множество задач, достигать целей. Но иногда нас ожидают неудачи там, где их, вроде бы, и быть не должно. И часть из этих препятствий обеспечиваем себе мы сами. Нейропсихолог и клинический исследователь Тео Цаусидис в одной из своих книг рассказывает, что мы выставляем 5 барьеров: 1. Сомнение в себе: страх блокирует действие и внушает чувство уязвимости...

Эрих Фромм, немецкий социолог и философ писал: «Любовь это не обязательно отношение к определенному человеку; это установка, ориентация характера, которая задает отношения человека к миру вообще, а не только к одному «объекту» любви. Если человек любит только какого-то одного человека и безразличен к остальным ближним, его любовь это не любовь, а симбиотическая зависимость или преувеличенный эгоизм». Остановитесь в череде будничных дел, подумайте над этими словами, дайте себе такую установку! Это не так просто, как кажется...