Похудеть легко

Итак,основного результата я достигла,но за карантин я прибавило о ужас 9 кг 😧 Чтобы скинуть этот вес мне понадобится примерно месяц,так как сейчас мой вес достаточно низкий 59 кг Все бы хорошо,только...

Во первых я отказалась от тренировок,все просто😅 Я просто начала очень много ходить,я ходила пешком на работу,ходила гулять,ходила даже дома пока готовила обеды и ужины,точнее сказать включала ритмичную...

Вот такое питание у меня было,и знаете я ни капли не жалею что начала свой путь!! Ведь сидя на диетах я не получала столько удовольствия и результата сколько получила сидя на этих вкусностях😍😊

Итак,всем привет,начнём с того что я заядлая любительница плюшек и пончиков однажды решила что нужно что-то менять... Я встала утром и начала перебирать все возможные диеты, следующее полгода я садилась...