Brocco Queen

Всем привет! Я уже рассказывала достаточно подробную историю своего быстрого избавления от анемии и советовала лучший, на мой взгляд, препарат железа – Chelated Iron от Bluebonnet Nutrition.  К сожалению, не у всех ферритин поднимается настолько быстро, и сегодня я подготовила пост на тему самых частых ошибок в лечении анемии. 1. Неправильный завтрак Я не устаю повторять, что главный враг железа – кальций. Вместе они не усваиваются. Многие включают в свой завтрак либо сыр, либо йогурт.  Это в корне неправильно...

Всем привет! Практически каждый, кто когда-либо пил чай для похудения, задавался вопросом о его эффективности, а также о том, как работает чай для похудения и работает ли он вообще. Все чаи для похудения можно разделить на три большие группы в зависимости от принципа их работы: Сегодня я отвечу на вопрос, какие чаи для похудения эффективные, показав лучшие образцы чая для похудения с Айхерб, а заодно отмечу те, от которых стоит держаться подальше. Да, я не устаю повторять, что на Айхерб есть все и совершенно разного качества...

Всем привет! Довольно часто пациентам с анемией советуют поднимать железо красным мясом или, ещё лучше, яблочками. В особых случаях советчик  тоном, не терпящим возражений, развивает свою мысль и устанавливает график: по яблоку каждый день, по куску мяса три-четыре раза в неделю.  Знакомая история?  Сегодня я решила на простых примерах показать вам, сколько железа вы получите на таком рационе и насколько далеко продвинетесь, следуя таким рекомендациям. Да и вообще интересно же посчитать, можно ли вылечить анемию без лекарств, просто едой, употребляя определённые продукты...

Всем привет! В сегодняшнем посте я хочу наглядно продемонстрировать своё отношение к витаминным курсам, к отдыху от витаминов, к дозировкам и, конечно, к мантре «избытоквитаминовгораздоопаснееихнехватки». Два года назад я поняла, что у меня не получается отращивать волосы несмотря на огромные усилия. Приходилось постоянно срезать по 5-10 см очень истонченных и поредевших кончиков. Волосы не секлись и не ломались, проблема была в другом: они истончались и становились прозрачными на расстоянии около 10 см от кончиков, а кончики я исправно ровняла каждые 3-4 месяца...