Что полезного в яблоках?
Сегодня мы узнаем секрет яблок, что в них полезного, и для чего их нужно есть каждый день! В чем секрет яблок? Всем известно, что яблоки полезные фрукты, но не все знают чем! На самом деле в яблоках содержится очень мало витаминов. В 150 граммах яблок всего 8 процентов суточной нормы витамина С, 2 процента витамина А, а остальных витаминов еще меньше. Но почему же тогда они так полезны? Все дело в антиоксидантах, содержащихся в яблоках. Они способствуют защите нашего организма от рака, сердечно-сосудистых болезней...