Наше здоровье

Здоровый образ жизни, что же он нам дает и каким способом нам сохранить свое долголетие? Несколько правил ЗОЖ. 1.Ты не куришь и не пьешь, значит, сто лет проживешь! Много лет прожить здоровым и бодрым – это в Ваших руках. То, что Вы будете себе врать, успокаивать, тем, что, Вы везунчик и к Вам никакая болезнь не пристанет, это всего лишь доводы и отговорки. Вся тайна долгих и счастливых лет жизни давно и всем известна: не употребляя алкоголь, исключить курение, кушать полезную пищу, и заниматься спортом...

Существует два типа зависимости: психическая и физическая. Часто, люди употребляющие наркотики говорят, что у них нет физической зависимости, а есть только психическая. Но это не так, ведь зависимость, как психическая, так и физическая, сформирована одним и тем же процессом. Все наркотические вещества объединяет одно: вызывание гормона дофамина, для получения удовольствия. Ваш головной мозг отвечает за удовольствие, которое человек получает благодаря алкоголю и наркотикам. Вследствие этого, сначала начинается психическая зависимость, а сразу за ней физическая...