Здровьенос

1. Не приходите в гости с пустыми руками Если вас пригласили на обед или просто погостить, не приходите домой к русским без ничего. Что именно вы принесете, не слишком важно: коробку конфет, цветы или маленькую игрушку для их ребенка. Русские хозяева готовятся к приему гостей, готовя свои лучшие блюда и покупая деликатесы, которые для себя они обычно не покупают. Если после приложения стольких усилий русские встретят гостя, который не принес им даже цветка, им покажется, что ему все равно. 2. Снимайте обувь, когда заходите в чей-то дом Русские квартиры застелены коврами...

Кислые фрукты и ягоды  Кислые фрукты и ягоды, такие как яблоки, смородина и клюква, к сожалению, в качестве перекуса выступать не могут. Связано это с тем, что они способствуют выработке желудочного сока, который стимулирует аппетит и вместо того, чтобы отбить желание съесть больше, лишь усилит его. Такие фрукты и ягоды стоит употреблять скорее перед полноценным приемом пищи. Они помогут лучше настроиться на трапезу.  Альтернативой в этом случае выступают сладкие плоды. Так, бананы отлично утоляют...

Всем известно, что питаться нужно правильно, но не все знают, как выбирать и сочетать продукты. — Сейчас на полках магазинов часто встречаются продукты, на упаковках которых можно увидеть надписи «фермерское», «без ГМО», «без глютена», «органик», «био» и прочее, — говорит врач-диетолог Елена Соломатина. — Производители знают, что многие люди напуганы страшилками о вредных биологических добавках, гормонах, пестицидах, которыми пичкают продукты. И поэтому товар с подобными обозначениями, вероятно, будет лучше распродаваться...

Все в сборе?…тогда не будем тянуть кота за затягивать, переходим сразу же к делу. Как правильно отжиматься: техническая сторона вопроса “Принять упор лежа!” – думаю, эта фраза знакома многим еще с уроков физкультуры, ну а в армии это, наверно, как молитва “Отче наш”. Сейчас на дворе 2013, однако, вспоминая свои школьные годы, хочется сказать, что практически у каждого второго парня были проблемы с этим упражнением. Я не скажу, что все были какие-то хилые – нет, просто кто-то был знаком с “отжимом”...