Оскар Шарипов

Телеграм бот зароботок http://t.me/farmgamebot?start=715451449 заходи

5 железных правил ближайших 30 дней Пейте воду Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды. Питайтесь правильно Вычеркните из своего рациона сладости, хлеб, фастфуд, жирную, жареную пищу. Всё это лучше заменить фруктами, запечёнными блюдами и витаминными салатами...

Леший. Было это в одном поселке. Мы как раз с другом гуляли в десять часов вечера возле леса. Как раз думали идти в магазин купить бутылку воды. Мы подходим к магазину, и он оказался закрытым. Мой друг решил пойти в лес сделать грязное дело, я его ждал больше 30 минут, а его не было. Тогда я пошел посмотреть, где он. Зашел я в лес, шёл вперед и заблудился, потому что без фонарика ходил. Было очень темно, холодновато, но я не терял надежды, что я найду его. Когда я уже конкретно замёрз, решил я возвращаться, но дороги назад я так и не нашел...

Долгое сидение за монитором, неправильные нагрузки в тренажерном зале, лишний вес, тяжелая работа – все эти аспекты могут привести к повреждению позвоночного столба и нарушению его правильного изгиба. Можно прибегнуть к операции, но есть еще один способ, который уже опробовали пациенты – деревянная подушка Мейрама Мейрханова. Изобрел ее врач из Казахстана, который сам боролся с этой болезнью. Нужен и комплекс упражнений, суть которых: Что лечит подушка Мейрама? Теория, на которую опирается это приспособление...