Правила сочетания продуктов питания для здоровья и долголетия
Наиболее приемлемым с точки зрения сохранения здоровья сегодня считается раздельное питание. Главный принцип, положенный в его основу, заключается в том, что продукты делятся на несколько групп, между которыми устанавливаются допустимые или недопустимые единовременные сочетания. Обратимся к таблице, в которой продукты приводятся по группам. Сочетаемость групп продуктов 1-я группа продуктов питания - Белки: мясо, рыба, яйца (всмятку), бульоны (первую воды слить), бобовые, грибы, орехи, семена 2-я...