Постоянный стресс или Когда ЭГО имеет значение
Стресс – внутренняя реакция твоего организма на внешние угрожающие события. Реакция бывает 2х типов: полная боеготовность (ты собран и готов действовать) или торможение нервной системы (мысли путаются и наступает паника) Торможение – мера защиты мозга, чтобы не сойти с ума. И выбирает эту меру он сам – срабатывает та часть мозга, которую ты не контролируешь – твое подсознание А можно ли натренировать подсознание выбирать каждый раз полную боеготовность? Можно. Логикой. Это же мозг. Ему нужны логические объяснения, чтобы не бояться. Приняв их, дальше с каждым новым стрессом мозг начнет привыкать...