Найти в Дзене
Как я борюсь с синдромом отличника.
Четыре проверенных мной способа.   — Здравствуйте, меня зовут Лис и у меня Синдром отличника, — окружающие с пониманием кивают и хлопают.  Внутренний перфекционист мешает мне жить. Иногда я напоминаю себе Репина, которого не пускают в Третьяковку из-за того, что он постоянно правит свои работы. Всегда хочется переделать, довести до совершенства.  Я маниакально стремлюсь всё доводить до конца, делать всё идеально. Начала замечать, что иной раз даже не берусь за нечто новое, потому что боюсь — у меня не получится...
4 года назад
Про стресс и антистрессовые штуки.
Целыми днями пребываете в нервном напряжении? Не успеваете приступить к работе, как наваливаются новые задачи? Снежный ком обязанностей сносит с ног? А может негативного "шума" настолько много, что вы сходите с ума?  За 8 лет работы с людьми, я выделила для себя несколько видов стресса, каждый из них испытала на себе и сейчас расскажу как с ними сражаться.  Я не психолог, все свои наблюдения выстраиваю на личном опыте.  1) физический – нетрудно догадаться, связан с физической нагрузкой. Устаёт тело и, как следствие, вся нервная система...
4 года назад