Топ 5 бесполезных спортивных добавок.
Вы ,наверное, задумывались о том , чтобы приобрести какое-то спортивное питание, но все ли так полезно? 1.Гейнер Гейнер это грубо говоря протеин с углеводами. Мы переплачиваем достаточно большую сумму за углеводы из-за чего растёт не только мышечная масса , но и жировая. Он не подойдёт во время сушки. 2.L-Карнитин L-Карнитин патентует собой жиросжигатель. Это действительно так, но работает он при пульсе равным 140. Он помогает захватывать пузырёк жира и доставляет его до места распада. Особой разницы вы не почувствуете, если не будете делать кардио...