Лэди Берд

Этот салат я придумала сама, вышло очень вкусно, прекрасно подойдёт для тех, кто сидит на кето диете, так как он состоит из овощей, яиц и мяса. Вам понадобится : 1. Бекон около 7 кусочков🥓 2. Редис 1 шт🍅 3. Руккола (я брала на глаз) 🥬 4. Яйцо 4 шт🥚 5. Помидорки черри🍅 7.Соль, перец, специи. 🧂 Приступим к готовке: 1. Делаем яичницу из 4 яиз, желтки должны быть целыми и не вытекающими. Добавляем соль, специи, перец. Готовим до готовности белка, не переворачивает. Желтки должны остаться жидкими...

Не всегда на диете получается вкусно поесть и главное дёшево. Что же делать, если хочется похудеть к лету, обожаешь вкусно покушать и денег совсем немного? Этот вариант блюда очень прост и подойдёт для тех, кто хочет держать себя в форме. Этот вариант блюда подходит для тех кто сидит на кето диете, тут минимум углеводов, но повышенное содержание жиров. Итак приступим. Рецепт на 2 персоны: Вам понадобится : 1.Куринная грудка 2 шт🍗 2.Цветная капуста 500 гр 🥦 3.Подсолнечное масло, соль, специи, перец...

Вам понадобятся : 1. Капуста 300 гр 2. Яйца 4 шт 3. Подсолнечное масло 1 ст. ложка 4. Соль, перец, специи по вкусу Приготовление: 1. Моем капусту и тонко нарезаем. 2. Кидаем порезанную капусту в предварительно подогретую сковородку и добавляем подсолнечное масло. 3. Тушим капусту с закрытой крышкой 8-10 мин...