10 диет, которые я и пробовала на себе.
Многие из нас задаются вопросом как быстро и легко, а главное без ущерба для здоровья скинуть лишние кг. Методов довольно много перед вами самые интересные, которые я сама попробовала. Японская диета. Этот метод похудения можно назвать белковым или низкоуглеводным. Диета длится 2 недели , и на каждый день есть определённое меню. Все продукты подобраны, так, что поменять местами или заменить что-то невозможно, нужно чётко следовать рациону. За 2 недели можно скинуть до 6 кг. веса. Диета противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным и кормящим женщинам...