Найти в Дзене
Собери себя Занаво! Что делать, когда ничего не помогает. Научная информация.
Собери себя занаво! Работай над собой, слушай себя, мысли критически, даже когда читаешь этот пост. ⠀ У всех нас, были проблемы в детстве, даже если нам кажется что все прекрасно, все же есть тема, которую мозг не хочет вспоминать и это ещё хуже, чем когда помнишь. Почему же? ⠀ Клиент: у меня было счастливое детство, но когда вспоминаю почему то плачу. В этот момент хочется спросить от счастья ли? Он не хочет открывать кладовку своего бессознательного, потому что не помнит, что там лежит, наверное боится...
4 года назад
Осознание здесь и сейчас лучшее лекарство от переживаний
У каждого из нас есть желания и цели, они разные, но отождествляясь с ними мы испытываем боль и попадаем в вечную гонку. Когда вы живёте целью то используете фразы — «скорее бы; когда это закончится; когда это произойдёт; итд...
4 года назад
Низкая самооценка рушит жизнь мужчин и женщин. Причины. И что делать?
Наша самооценка формируется из оценки окружения. Есть базовая и контекстная. Базовая это когда родители оценивают нас в детстве, и если ругают, то формируется низкая оценка, а если перехваливают то завышенная...
4 года назад
2 сапога, но не пара. Как женщине найти подходящую пару в отношениях.
Слышали выражение 2 сапога пара? Что то в этом есть не так ли? Согласитесь, что вы не оденете на одну ногу сапог, а на другую кроссовок. Мало того, вам будет не комфортно, если один из двух кросовок дырявый и протекает...
4 года назад
Как перестать ревновать и почему это происходит❓
Какая бывает ревность. Откуда и зачем возникает? Возможные причины. Что делать, если это мешает жить? Ревность есть у большинства из нас. На эту тему можно долго дискутировать. Дело в том, что ревность проявляться, как в семейных отношениях между супругами, так и в отношении детей с родителями...
4 года назад
Как боротся с тревогой и страхом? Ответы на вопросы
Елена: На фоне обострился страх связанный с пандемией. Рационально понимаю, что переживать не о чем, но из окружения проскакивают разговоры, то новости покажут, то заболеет кто то из родственников, или того хуже...
4 года назад
Как преодолеть страх вождения новичкам? Причины страха и рекомендации.
Как поднять уверенность и быстро овладеть навыками вождения. Как преодолеть страх аварии и не боятся ездить на автомобиле. Что на самом деле скрывается за страхом. 3 основные причины и 3 вида неосознанных сценария, из за которых ты можешь попасть в ДТП...
4 года назад