Диеты, правильное питание или просто есть, что хочется? Как быть при этом стройной и красивой
У меня хорошая, подтянутая фигура, нет лишнего веса, что кажется в наше время редкостью, при таком изобилии различной еды везде и всюду. Иногда я думаю: «да это просто генетика». Потом я торможу себя, какая генетика, в моей семье нет худых людей, все достаточно упитанные, никто не занимается спортом и не особо следит за питанием. Я же всю жизнь занимаюсь, то танцы, то йога, то тренажёрный зал, то просто тренировки дома. У меня достаточно активный образ жизни, даже когда я сижу весь день дома, бытовую активность никто не отменял...