Мотивация x Саморазвитие

Отслеживание и сопровождение своих привычек - это хороший вариант соблюдать их длительный период. Но стандартные способы отслеживания подойдут не каждому. Сегодня я хочу поделиться с вами новейшей системой отслеживания своих привычек на бумаге, которая решает множество бытовых проблем. Для этого не нужно скачивать какое-то приложение или программу, нет. Все делается в обычном бумажном блокноте. Записывать и следить нужно каждые 15 дней. Вся фишка в том, что когда цикл этих 15 дней завершится, вы снова откроете блокнот и убедитесь, нужно ли дальше продолжать или измените ход событий...

Интернет - поисковая машина моментальных ответов на все вопросы. Когда появляется какой-то вопрос, то всё, что нужно - это открыть смартфон или ноутбук и ввести нужный запрос в поисковике. Даже если лень вводить, можно просто спросить у голосового помощника. Всё упростилось до малейших деталей. При всех его достоинствах, Интернет ещё и формирует внутри нас привычку "меньше думать - больше гуглить". Технология экономия усилий собственного мозга - вот проблема Интернета. Так как же сохранить баланс...

Здравствуйте. Наверняка, часто бывают ситуации, когда вы работаете над чем-то, после желаете сделать небольшой перерыв, буквально в минут десять. Берёте телефон в руки, открывайте Инстаграм или ВК и пошло-поехало... пропали на полчаса, а то и на час. Попробую дать пару советов, как избежать этого залипания. Спрячьте все соц сети в папку и смахните их подальше от основного экрана смартфона, чтобы было труднее до них добраться. Отключите уведомления, они ведь всегда отвлекают (Имею в виду социальные сети, конечно же)...

Здравствуйте. Эмоциональная зрелость - эта вещь, придающая устойчивость к различным жизненным трудностям и испытаниям. Если по итогу окажется, что вы ещё не созрели, то, значит, есть над чем работать. 1 признак: эмоционально зрелые люди не говорят пакости о своих бывших Естественно, я не хочу этим сказать, что не нужно закрывать глаза на очевидные вещи, которые способствовали расставанию. Это означает, что в мозге есть осознание того, что обе стороны произвели своё давление на такое развитие взаимоотношений...

Здравствуйте. Если вы нажали на эту статью, то, подозреваю, что у вас те же проблемы, что и у меня. Так что, надеюсь, что всё изложенное ниже поможет нам всем. Аминь. Правило перед правилом: выключайте комп или ноутбук за час до сна, просто выключите их или обновите, так вы не захотите лишний раз включать эти устройства. Также и с сотовыми, не кладите их рядом с кроватью на тумбочки, лучше положите туда книгу. Правило 30 секунд я нашел в одной книге малоизвестного автора, но то, что он изложил внутри, действительно зацепило и заставило задуматься...

Здравствуйте. Сегодня поделюсь с вами тремя важнейшими советами, без соблюдения которых вы не сможете заставить мозг работать продуктивнее. Итак, без лишней воды, поехали! 1 способ: Начинайте с малого Не нужно пугать себя самого громкими словами, от которых ваша работа уже подсознательно тяжёлая. Если речь идёт о каком-то большом проекте, то, к примеру, разделите его на важные пункты, и каждый деть садитесь и пишите об этом пункте. Пройдет неделя, и вы увидите, что работа, которая казалась вам такой сложной и почти невыполнимой, делается с успехом, если приложить к ней правильный подход...